文/腻
随着人们思想观念的转变，越来越多的人爱上了健身。但健身的方式并不只有去健身房这一种方式，还有瑜伽和普拉提现在也受到很多人的欢迎，尤其是女性。毕竟瑜伽作为一项非常好的运动，受到了人们的广泛追捧。瑜伽不仅可以减脂塑形，同时还可以提升气质和身体柔韧性，这也就是瑜伽为何如此受欢迎的原因。
今天要给大家介绍的是一位酷爱瑜伽的女生，她的名字叫慧文，来自四川，都说四川出美女，这一点说的可是一点都没错，因为慧文就属于典型的川妹子。不仅长相甜美可爱而且身材也是一等一的棒，很多人都说，慧文这样的身材绝对不输模特。最重要的是慧文的性格也非常好，豪爽、开朗的性格让她拥有非常多的朋友。
今年22岁的慧文，拥有着丰富的健身经验。她平时最大的爱好就是健身，除了去健身房做有氧训练以外，其他的时间她都会放在瑜伽的练习上。也正是因为练习瑜伽的原因，所以她的身材凹凸有致，线条感十分明显。这样性感的身材也是让众多女生都表示太羡慕了。慧文经常会在网上上传自己练习瑜伽的照片，穿着紧身瑜伽裤，更是将她傲人的曲线都完美地勾勒了出来。
如果仔细观察的话，你就会发现，慧文的照片都是背影，根本没有正面照，很多网友对此也颇有微词。 有的网友表示，这是故意装神秘，有的网友表示肯定是太丑了所以不敢露脸，还有的网友则表示，有这身材我就相信她是个美女。虽然网上的争议很多，但是慧文还是不愿意放出自己的正面照。
她表示自己并不希望太多人认识自己，而上传照片只是为了给自己留一个纪念罢了。看着趴在球上的慧文，小编不禁感慨道：年轻真好啊。你是否也很羡慕慧文的身材呢？那小编就教你一个非常简单的瑜伽体式吧！
青蛙趴：熟悉瑜伽的朋友对于这个动作都不陌生，这个动作也很简单，顾名思义就是像青蛙一样趴在那里，让大腿和屁股成90度直角，然后收紧腹部，需要注意的是，这个过程中一定要感受到你的臀部在用力，这个动作主要是为了改善腿型，如果你有O型腿、X型腿的困扰的话，那就赶紧回家练习吧！
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