人活着必须要吃苦吗？相信很多人都曾思考过这个问题。人从出生第一声啼哭就开始感受痛苦。吃不到奶饿的感觉是痛苦，玩不到自己想要的玩具是痛苦，工作被领导骂是痛苦，年纪大了生病也是痛苦……人似乎无时无刻不在吃苦，痛苦似乎永远比快乐容易。
痛苦和快乐背后的物理学原理
现在我们再把眼界放宽一些，所有的生命无论是动物、植物还是病毒都在为生存忙碌，如果不忙碌便难以生存，没有生命是不花费任何力量就生存的，因为死亡永远比生存容易。
如果想知道事情的真相，我们需要把眼界放宽至非生命界。在沙漠里建一座高塔很难，但是让它倒塌很容易；房间里的东西维持整洁很难，但是变得杂乱很容易。生命和非生命似乎遵循着同一种规律。至于哪种规律，不得不求助物理学。
德国物理学家克劳修斯提出了一种熵的概念。它的物理意义是体系混乱程度的度量。随后，他又以熵的概念描述了热力学第二定律：
“在孤立系统中，体系与环境没有能量交换，体系总是自发地向混乱度增大的方向变化，总使整个系统的熵值增大。”
这又被称为熵增原理。熵增原理是整个宇宙都遵循的定律。越混乱越无序说明熵越高，而越整洁越有序说明熵越低。
通俗来讲，房间总会倾向于杂乱，因为杂乱的方式有无数种，整洁的方式只有一种或几种。如果把房间里的东西任意地排列，规定其中一种排列方式为整洁其他方式为不整洁，那么如果不借助任何外力，那么房间整洁的概率可能是几千万分之一，几亿分之一……无穷大分之一趋近于零 。
“人活着就是在对抗熵增定律，生命以负熵为生。”
而生命不正是如此吗？量子力学的奠基人薛定谔把熵增理论扩及到生命领域，他在《生命是什么》这本书中写到：人活着就是在对抗熵增定律，生命以负熵为生。
我们之所以生存不正是我们体内的细胞、原子各就其位有规则地排列促成一系列化学变化和物理变化，我们才得以生存，任何一个极其微小的改变，我们便可能死去。生命本身就是低熵的存在，不得不不断摄取外部的能量，对抗熵增，维持自己低熵的状态不变。
如果植物不进行光合作用，动物不吃饭，病毒不寄生获取寄主能量只有一条路，那就是死亡。死亡便无力抵抗熵增，只能不断地被分解，直到再也无法被分解。
为什么我们总会觉得生活很苦、很难？因为事物总是向着熵增的方向发展，一切符合熵增的，都非常容易和舒适，一切对抗熵增的行为都会让人感受到短暂的痛苦。比如懒散远比勤劳容易，放纵远比自律容易。
人为什么要吃苦？
通俗来讲人吃苦的过程就是对抗熵增的过程。工作中你不付出劳动，总是偷懒，它就会越积越多，越来越杂乱无章，很快你将失去这份工作；学习中你不花费时间和力气记忆、理解，会越来越吃力，最后只好无奈顺应，当一个失败的学渣；人际关系中如果不花费精力去维持，时间久了，你的朋友得不到你的回应都将离你而去，最后你会变成孤身一人。
随着时间的发展，你的生活将变得越来越混乱，你将必须付出更大的代价去对抗熵增。慢慢地，你将丧失对生活的掌控权，变得焦躁不安、抑郁难过。如果仍旧不做出行动减熵，熵增将会夺去你的生命。因为熵增永远不可能停止，直至你被完全分解，宇宙热寂（尚未定论）。
从这个角度思考，人无时无刻不在对抗熵增，那么人活着就是为了吃苦，就是为了逆天而为吗？其实并不是。
首先，我们的地球并不是孤立系统，我们每天都可以源源不断地从地球之外的太阳获取能量，太阳给予我们的负熵足以对抗熵增。这就像一间总会变得凌乱的房间，每天都有人来打扫收拾维持整洁，对抗熵增。
太阳的能量是地球产生生命的重要原因。生命以外的环境是熵增，而生命却是实打实的耗散结构。
耗散结构理论是比利时科学家普里高津在研究非平衡热力学过程中提出的。它是指远离平衡态的开放系统，通过与外界交换物质和能量，可能在一定的条件下形成一种新的稳定的有序结构。
生命物质从生物大分子、细胞、组织、器官、个体种群以致整个生物界，都是远离平衡态的耗散结构，都是非孤立的，非平衡的，非线性系统，通过与周围环境交换物质、能量和熵来维持和发展有序结构，即维持生活和生长，并导致进化。
所以，只要我们能够获取能量并且有效利用能量，就能轻易对抗熵增形成稳定的有序状态。对于我们的生活亦是这样。
如何吃苦才能得到快乐？
回到人的社会层面，如何吃苦才能得到快乐，首先要做的就是保持开放。学会从外界获取能量和信息。简单来说就是借力为我所用，降低信息熵。
什么是信息熵？它被用来度量信息的不确定度，信息熵越大，不确定性就越大。它跟热力学的熵是可以换算的。
1bit 信息熵＝kln2（J/K）热力学熵
当你信息有局限的时候，要做成一件事，你就需要更多的能量，产生更多的熵。
举一个例子，当你在北京想要到巴黎，但是你只准备了一天的饭钱，如果一天之内到不了纽约你就会挨饿。但同时你又不知道路线，只能随机选择坐飞机、坐轮船或者坐火车。当你无法向外界求助的时候，你选择坐船或者火车的概率为2/3，这样你可能挨饿并且花费更多的能量才能达到目的。这样的事情多了，你摄取的负熵开始远远无法对抗熵增，结局自然不可逆转。
所以，你要做的就是降低信息熵。增强信息的确定性，做出更为正确的选择。
除此之外，还要不断积累负熵，时刻保持熵减。
我们不能被动地应对熵增，应该主动地进行熵减。比如及时处理工作、提前预习复习、主动维持人际关系，把自己的生活安排地井井有条。你会发现，你每做一件小事都足以积累负熵，慢慢的，你就会觉得你的生活毫不费力都能轻松维持，并且从中感受到一种满足感和安全感，这是充分的熵减带给你情感上的快乐。
而往往主动减熵的习惯也会让人拥有健康的身体、高薪的工作、良好的人际关系，这些也是幸福的条件。
既然努力对抗熵增就有更大可能获得快乐，那么为什么还会有这么多人觉得人生太苦呢？
青年时懵懂无知，中年时碌碌无为，晚年时晚景凄凉，任凭时间摆弄自己，轻易地顺从生活，懒散、颓废、抑郁、放纵，只追求短暂的快感，而放弃真正的快乐。直到身后是万丈悬崖，退无可退，无力扭转局面后，便结束自己的生命，彻底顺从熵增。如此这般，才是真正的痛苦人生。
世界的确是残酷的，物理定律是残酷的、冷血的。我们没有退路，背后只有万丈悬崖，只得向前。然而，当你向前一步，你就会发现，其实可以再向前两步，只要你肯迈出步伐。从现在开始努力保持开放，降低信息熵，时刻保持熵减，你会体会到前所未有的快乐。人活着必须要吃苦，但不是为了吃苦。
但是说起来容易做起来难，如何降低信息熵呢？最重要的途径就是读书，读书会能够让你获取更多相对确定的信息，促使你做出正确的选择，花费更少的力气达到目的。而如何时刻保持熵减呢？要靠你的意志力，克服懒惰、放纵、颓废等负面行为和情绪。这不是简单的。
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没有人可以成为熵增定律的法外之徒，同时我们的人生不应该为了吃苦而吃苦。
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（文章由逾洋史话原创）
