刚升入初中的萌萌马上要迎来她的第一次考试了。“现在初中了，不比以前了，要好好学习，考试很重要，一定要用…”妈妈每次都是这样对萌萌说，让原本紧张的她更加不安。
“同学们，这次是我们升入初中来第一次考试，也是对大家水平的一次检测，大家要重视起来，现在进入初中了，不能再用小学的懒散态度来对待了。”班主任还在讲台上滔滔不绝地强调着重要性，接着就讲课了，可萌萌还是静不下心来听课。旁边的同学在小声地议论着：“听说这次考试还会评三好学生呢，还有全校的颁奖大会，家长会也会公开成绩，看来这次考试很重要啊！” “是啊，学校非常重视，现在的考试好像关系到我们初三升高中时重点高中的保送名额，所以学校非常重视。唉，这么说以后的哪次考试不重要啊！”
“张萌，你来回答这个问题。”萌萌红着脸站在座位上，刚刚顾着听旁边的同学的话了，老师讲到了哪里都不知道。“快考试了，你这样怎么行呢？要用心，知道吗？”老师无奈地劝道。
夜已经深了，可萌萌房间里的灯还亮着。萌萌还想好好看一会儿书，可是这会儿突然看不进去了，心情很浮躁，一想起考试就变得很慌，为了考出好成绩，她还想看看书，可越这样想越看不进去。她生气地把书抛到一边，气呼呼地坐着发呆。
“怎么还不睡？都这么晚了。”被响声惊动而来的妈妈看着折腾的萌萌有些不解地说。
“唉……”萌萌还在为她的考试深深地担忧着。
进人初中的孩子都会感觉到压力的意义。每次考试都会被学校、老师强调着重要性，父母也越来越看重成绩，这样无形中会给孩子造成很大的压力。萌萌就是如此。本来由于自身对考试的重视，再加上老师和父母的过分强调，导致原本紧张的她心理压力过大，以至于影响到她的正常学习和生活。
这种情况无论是对孩子的考试成绩还是心理都是不利的。这样下去容易影响孩子的心态，使之不能正确对待考试，过分重视成绩，容易造成考前紧张，也会影响到考试时的正常发挥，长此恶性循环下去，是非常不好的。所以父母要教会孩子用正确良好的心态来应对考试。
外部施压要适当，不要给孩子造成太大心理压力
进入初中后，即将面临的问题将是升人高中。很多父母为了让孩子思想上重视学习，不断给孩子施压，天天在耳边念叨着考试很重要，学习很重要，成绩很重要，给孩子造成了很大的心理压力，过早地顶着“升学压力”和沉重的思想包揪学习，一遇到成绩下降或者进步不大时，父母还会忧心忡忡甚至暴跳如雷地对孩子进行“思想教育”，让孩子对待考试的心态变得扭曲，再这样的外部环境和心理压力下，成绩自然受到影响。
作为父母，适当给孩子提示考试学习的重要性是很必要的，毕竟刚进入初中的他们还不明白升学的压力、学习的重要，但是一定要把握好度，压力太大反而会适得其反。如果经常数落孩子不重视考试，每次考试只重视成绩，或者经常夸赞别的孩子成绩好、学习刻苦等，这样的“激将法”也许更会刺激到孩子，反而影响应考心态。
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