很多人不知道什么叫“习得性无助”，那到底什么叫习得性无助？
我们每个人都会在不自知的情况下，慢慢地陷进去？这个无助是你自己从生活当中学来的。是很可怕的。
下面给大家说一个心理学家曾经做过的实验:
他们找来两条狗，把它们分别关在笼子里通电，两只狗狗都痛苦的大叫。
其中一只狗，在狗笼子里边会有一个开关。当它挣扎的时候，就会触碰到那个开关，电流就会停止。
另外一只狗的笼子里没有这个开关，电会一直通，半小时后自动解除。
每天如此循环不断，在电了一周后，那只有开关的狗学会了只要一有电流，它就会触碰开关，让电流停止。
而另外一只狗只有忍受的份了。
过了一个月后，他们找来第三只狗，这只狗没有接触过之前的这个实验。
三只狗把它们同时放在四周没有遮挡的电网上通电。
这时候会发生什么呢？
那只新开的狗就会跑掉，这是肯定的啊！
找开关的那只狗当然也会跑掉，虽然没有开关，但是它知道这种情况下，是可以通过自己的努力避免的，它就会另辟蹊径了。
只有那只每天被电了半小时的狗留在了电网上。这是为什么呢，因为之前的生活教会了它这种情况，是无法避免的。每天被电半个小时虽然痛苦，但这也是必须的功课。它别无选择，这种现象叫做习得性无助。
很多人都会在不自知的情况下，陷入这种习得性无助。而事实上，只要你愿意学习，愿意改变很多事情，都是有机会改善的，但是如果你在心理上放弃了，那就真的没有人可以帮你了。
当你身边的人陷入无助，认为现有的不幸福，未来也不会幸福的时候，一定要看看这三只狗狗的实验事件。
我们不能局限于现有的思维和认知，不能习惯于所处环境和状态，人要跳出固我创造新意！
遇到挫折不可怕，最可怕的是从此自甘堕落！
只要勇于尝试改变，未来一切都会有转机！
不努力你又如何知道自己做不到呢？
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