相信，很多同学会有站着看书、躺着看书的习惯和经历。但是，你遇到过吃饭排队看书的同学吗？最近，一所中学的学生站着背书的视频再一次刷屏了网络。对此，一些家长和同学纷纷表示：这些学生太辛苦了，他们是如何做到的呢？这样严格的话，未免有些过于苛刻？
进一步了解，这些学生的作息时间表都非常令人吃惊：每个学生的日程都划分得满满当当，从早到晚、从起床洗漱到晚上熄灯就寝，很多时间都被安排在几分钟以内。试想一下，几分钟的时间我们能做些什么？如此安排，会让我们每天的生活明明白白，不会变得散漫。同样，对于习惯懒惰的同学来说，则难以达到这种程度。如果能够逐渐适应，慢慢地也会变得轻松，每天按部就班地完成一件件事，不会再有虚度光阴的感觉，还是比较充实的。
同时，大家都在盯着这些学生的作息时间表，感叹这些学生辛苦的同时，有没有想过，其实，我们的家长同样也有着一个作息时间表！尤其孩子就读小学、初中、高中阶段，他们同样也很辛苦！也很累！正因如此，一些家长也表示：太难了。
不知道家长作息时间表内容有哪些？来看看他们到底有多辛苦！
早上六点，孩子还没睡醒，家长准备起来做早饭。
早上七点，送孩子出发上学。
早上九点，去菜市场买菜，准备做饭。
中午十一点半，准备接孩子回来吃饭。
中午一点，明明在陪读却是非常地困。
下午三点，送完孩子上学，终于可以睡一会了。
下午四点，等等，好像还有什么事要操心：孩子的学习情况、升学信息、论坛资料。
下午五点，接孩子回家。写作业速度这么慢，真是头疼啊。
晚上八点，给孩子辅导功课。
晚上九点，洗漱，准备休息。
晚上十点，想一下孩子明天的安排。
通过以上观察，相信很多同学也发出这样的感叹：我们的家长真的不容易啊！他们的作息时间表更加有规律，而且基本上不多加变动。
好的作息时间表，代表着一个好的习惯
无论家长或是孩子，一个好的作息时间表都代表着一个好的习惯，有利于提高人们的自觉性，也会培养他们的时间观念，会让其懂得每一分每一秒的重要性，也为今后的生活和学习打下良好的基础，成为一个宝贵的人生财富。另一方面，家长也不用担心孩子作息变得不规律，进而每天都能心情舒畅。
作息时间表很重要，但贵在坚持
针对孩子的实际情况制定一个作息时间表非常重要，但贵在坚持，要去执行。不能把表贴在墙上睡大觉，不去实施。因此，家长要时刻对孩子的生活学习情况进行监督，发现孩子的成长以及心态变化，给予有效地调整。只有这样，好的习惯才能根植于孩子的内心深处，让他们懂得坚持作息时间表的重要性，才会慢慢地变得自律、有条不紊。
所以说，看到孩子们的作息时间表，确实很辛苦，也正是有了这种坚持、自律的习惯，很多孩子才会变得认真、细致，进而考出令人满意的分数。同样，在孩子取得优异成绩的背后，离不开家长的辛勤付出，他们虽然不会把作息时间表列出来、拿给孩子看，可这份作息时间表已经植根于他们的内心，成为一种习惯、一种常见的事！所以说，家长们，你们真的辛苦了！
