实现梦想 达成目标 我如何成为一名心智训练师

实现梦想，达成目标，我如何成为一名心智训练师

挪威传奇心智训练师贝特朗·拉森，他是如何成为如何成为一名心智训练师，如何训练奥运选手取得好成绩。下面我们一起看一下他的故事。

今天，我会帮助我的客户体验这样的时刻。他们必须追求这种体验，因为决定正是在这些时刻形成的。这时，你会意识到自己找到了人生目标，而这个目标是如此重要，你宁愿付出一切去实现它。我坐在那架飞机上，身心疲惫但幸福无比。我知道，不管事情的结果如何，我都不会后悔，我迫不及待地想要投入工作。

这个做出决定的时刻非常奇妙。你决定要做某件事，要做出重大改变，突然之间，你看待生活的方式就完全不同了。这些时刻简直可以拍成电影。但接下来发生了什么事?你做了些什么?当你做出重大决定后，你是如何推进的?下一步要怎么做?

当时，我在一家猎头公司工作，我的任务是为特定职位挑出适合的领导者。返回挪威后，我去找了老板，问他能不能让我给得到这些职位的人做培训。他对这个想法挺感兴趣。后来，我甚至去上了事后被证明很有用的职业培训课。我在那家公司又工作了一年，才意识到我完全可以自己创业。

这其实很顺理成章。我当时已经下定了决心，而当你下定决心的时候，做决定就会变得容易多了。你会觉得信心十足、前途光明，因为你做出的决定是朝着一个目标前进。

我做的决定就是辞职，自己创业。我的目标是成为一名心智训练师。当你弄清自己的目标后，做决定就会变得更轻松、更自然。当时，我父亲刚满60岁，他得到的生日礼物是和奥运赛艇金牌获得者奥拉夫·塔夫特一起接受训练。

我父亲曾是一名很有实力的划艇选手。他为两支赛艇队效过力，都取得过不错的成绩。他问我:想不想去参加和塔夫特一起的训练课。我马上想到:这可能就是我需要的机遇。

通常情况下，我会一步一个脚印地前进，但现在，我发现了一个千载难逢的机会。我已经下定决心要付出一切，所以我也不害怕冒险了。我应该慢慢来吗?不，还是果断抓住眼下的机遇吧!

所以，我加入了。我父亲和奥拉夫·塔夫特开始划艇练习的时候，我发现国家赛艇队的培训主管就站在码头上。我对自己说:你现在可以走过去，告诉他你是个心智训练师，或者什么也不做。当然，这么直接推销自己是挺尴尬的，但我已经下定了决心:我要成为世界上最优秀的训练师!所以，推销自己其实也没多难。我告诉自己:谁知道呢，说不定挪威最棒的赛艇运动员正好需要心智训练师呢。

我走到培训主管比约恩·英格·佩特森面前，和他攀谈了起来。在谈话过程中，我的想法和背景引起了他的兴趣，他邀请我去给整个国家赛艇队做一次专题演讲。

几周后，我就去给他们做了个演讲。我谈到了陆军特种部队，谈到了他们对疲劳的看法，他们是如何应对疼痛的，也谈到了他们是如何在关键时刻展现出自己最好的一面的。我充满激情地讲了一个小时，希望能有某个运动员需要我的服务。

但实际情况是，比约恩·英格·佩特森自己想和我合作。他告诉我:他需要一个陪练伙伴，一个能和他对话的人，帮助他成为更好的教练。这是我作为心智训练师接到的第一份工作。

在北京奥运会之前的一段时间，我和比约恩·英格·佩特森做了一次深入的谈话。赛艇队的负责人谢尔·安博姆把我推荐给了挪威体委下属的训练机构——奥利匹亚。

奥利匹亚的朱尔·安博和麦克尔·约根森都对我的心智训练方法很感兴趣，安排我指导摔跤运动员斯蒂格安德烈·贝格和跆拳道选手尼娜·索尔海姆。 那是我最早接触的两名运动员。

斯蒂格·安德烈是挪威的摔跤冠军，他的梦想是取得北京奥运会的参赛资格。尼娜是挪威最优秀的跆拳道运动员，她成了我做心智训练师的第一个成功故事。我刚开始和她一起工作的时候，她很快就要结束职业生涯了。

在奥运会开始之前，我和她整整合作了8个月。她和斯蒂格·安德烈，贝格都顺利取得了奥运会的参赛资格。最让我开心的是，尼娜·索尔海姆还获得了一枚银牌。

后来，这两位运动员都把成功归结于在准备阶段接受的心智训练。如今，我还在和斯蒂格·安德烈共事。

我刚开始做心智训练师的时候，并没有一个明确的战略。我相信自己，相信自己有足够的知识，能够理解别人的需求。我经常问自己下面这几个问题:

这个人是谁?

为了实现梦想、达成目标，这个人需要做些什么?

这个人要怎么做才能发挥出自己最大的潜力?

然后，我开始采取自己认为正确的方法。我从军队里学到的东西有非常重要的意义。我懂得在重重压力下要怎样缓解消极情绪、提升表现。我也了解每一天都振奋精神的重要性。只有这样，你才能做出正确的决定，同时做好充分的准备。

作为心智训练师，我的工作主要是给别人鼓劲，让他们想去达成自己设定的目标。今天就为大家分享到这里。