植物神经紊乱是一种精神上的疾病，但是对于这种疾病，可能不是很多人都知道，这种疾病特别爱找上压力大的人，这种人不知道缓解压力或者说是不知道如何缓解压力，才会导致植物神经紊乱找上门。那么什么是植物神经紊乱呢？
植物神经紊乱的具体介绍？
植物的神经是由大脑皮层控制的。在剧烈刺激或持续刺激后，大脑皮层容易过度兴奋和收缩。其结果是血液供应不足。如果出现头晕是缺氧的表现。同时，缺血会加重自主神经系统的功能障碍。这是一个恶性循环。
植物神经紊乱主要是由心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群。植物神经功能紊乱是一种常见病，遍及世界各地，居各种神经官能症的首位。
植物神经紊乱的症状是什么？
1、出现焦虑和烦躁不安，烦恼不能看电视，乃至到说话不舒服和严重愤怒，或是出现惊骇、怀疑、委屈、悲观、失望、懊丧等情绪难以入眠。
2、片面感觉吸入空气不够用，需要深呼吸或有叹气样大呼吸。因为呼吸深度和频率添加，故简单发生换气过度而引起呼吸性碱中毒，如眩晕、四肢麻痹、搐期等体现。
3、患者一般有胃肠功能紊乱的体现，呈现胃口不振、腹痛腹胀、恶心打嗝、胸闷气短等症状，还伴有头晕头痛、两眼憋涨、干涩、含糊、头部紧缩和重压感、浑身生硬等躯体症状。
4、失眠、梦多、疲劳、精神不振、记忆减退、留意力不集中、思想反应迟钝等症状。
植物神经紊乱的危害是什么？
1、植物神经紊乱会导致我们产生严重的睡眠问题，经常晚上睡不着第二天疲惫不堪，导致生活和工作的效率大大降低，患者感觉自己的躯体有不适感。
2、植物神经紊乱不仅对患者自身有影响，同时对工作、学习等方面有影响，在家庭中也会产生很多的不便，会给家庭和谐注射了负面信息，做了很多的检查，都查不出问题，长期这样患者的情绪会出现紧张和焦虑，从而慢慢的免疫力下降，陷入一种恶性循环。
3、很多患者由于长期受到植物神经紊乱的影响，患者的情绪非常的不好，经常会出现焦虑和痛苦的表现，而植物神经紊乱的症状有很多种，这些症状表现也会影响患者的情绪，从而导致患者出现乱投医的不良现象，浪费很多的金钱还没得到好的治疗，甚至错过了治疗的好时机。
如何治疗植物神经紊乱？
1、经常进行户外运动，不要总是一个人闷在家里，有条件的家庭可以参加一些旅游活动，户外运动不仅可以呼吸新鲜空气，还可以通过各种运动调节植物神经。
2、日常的生活中应该保持科学性，规律性的生活习惯，不仅有助于身体的健康，还有助于患者的良好心境。
3、遇到烦心事时应该及时疏导，不要憋在心里，想办法发泄出来。发泄方法有两种：一种是自我疏导，换一个角度想问题，可以获得一个新的结论，而另一种是借助身边人或者心理医生进行情绪发泄，把自己的不满发泄出啦。
4、药物治疗对于缓解植物神经紊乱起着很大的作用，一定要谨记医嘱。
导致植物神经紊乱的因素有哪些？
生活没规律：目前的这种情况多见于植物神经功能紊乱，长时间作息时间不规律，劳累，引起的身体亚健康状态。
长期熬夜：长期熬夜会造成植物神经紊乱的。因为神经系统也有它的兴奋抑制节奏。所以还是要养成一个良好的睡眠。
长时间压力过大植物神经紊乱是因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群，长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起是可以治好的。
