我们活在这个世界，不断忙忙碌碌的，每天都在想蚂蚁一样，做着日复一日的事情，渐渐地变得麻木，有时候打游戏看电影都不能给自己带来乐趣，反而觉得每天去打游戏追剧是一种负担，我们可能有时候都不知道我们做一些娱乐活动是在娱乐自己还是在麻痹自己。
我们有时候可能会有逃离现实的冲动，感觉整个社会都是在束缚自己，整个社会都是虚假的，他就像一个大工厂，而我们都是其中的机器，最终这个大工厂只为少数人牟利，只有少数人获得大量的财富。
但是其实世界上每个人都在操心，每个人都在焦虑，社会底层的人在现实的泥潭里面挣扎，吃完上一顿担心下一顿。高层的人又担心不断变化的环境形势，担心自己那天从天堂就一步坠入地狱。中层的人上要面对上级，下有来自底层的竞争。
可以说，我们这个时代，已经进入了一个全面焦虑的时代。怎么看出来呢，从机场书店的成功学书籍销量就可以看出来。
随着互联网的发展，我们每个人都看得到社会一小撮人活跃在互联网上，他们往往是很成功的认识，在各个领域。但是我们却忽视了有成千上万的人是和我们一样的普通人。这就是人们为什么容易有知乎上全是985、211的原因。
由于我们通过互联网看到了别人的光鲜亮丽，在回顾自己，往往就容易使我们有了更重的负罪感，使我们觉得自己一无是处。
面对这种情况，有些人自暴自弃和自卑并存。认为自己非常差劲，每天浑浑噩噩，打游戏，看电影，看起来好像很享受的样子，事实上他们不断受到内心的折磨，内心不断呐喊。被埋藏在内心的罪恶感也越来越强烈，最终还可能导致各种心理问题。
另一种人呢，就是面对别人光鲜亮丽的事实，内心焦虑，开始不断想要提高自己。今天去报英语班，学习网上课程，明天根据网上的教程制定健身计划。但是这个过程是十分痛苦的，从心理学上来讲，这样只会让人更加抗拒。最终这些计划几乎不会得到良好的事实。
这些都是这个焦虑时代给人们带来的不好的影响。这个互联网的时代，将我们每个人都连接在一起。人都是喜欢比较的生物，正是人类这种植根于内心深处的比较让人类得以在上千年来不断进步。
但是现在我们比较的对象不再是村口的几个小孩了，而是整个中国大地十多亿的人口，是互联网将我们连接，却又给我们带来痛苦。这就是为什么一个人知道得越多，认识得越广，反而越觉得自己卑微。
那要如何才能解决这种焦虑呢，我们下篇再来分析一下要怎么做才能解放自己。
