卧室是人们劳累一天之后停下来休息的地方，每天下班回家就想躺在温暖柔软的大床上，静下心来回顾一天的感受。因为需要待在卧室的时间很长，所以大家都会花心思来布置卧室，有的人会把卧室装修成自己喜欢的风格，有的人就会选择在卧室摆上一些盆栽花卉。
虽然盆栽可以给房间增添活力生机，但是有一些盆栽却不适合放在卧室，比如栀子花、夜来香等，这些花的香气太过浓郁，不仅起不到缓解压力的作用，而且还会刺激人的大脑，让人失眠。我们可以在卧室里养这3种植物，它们不仅是天然的“空气清新剂”，而且还有很好的助眠效果。
1、米兰花
米兰花优雅清新，生命力强，养护起来很轻松。因为米兰花喜欢温暖的环境，所以我们要给它充足的光照，尤其是在它开花的那段时间里，有充足的阳光照射，它才会开出更好的花，散发出更迷人的花香。因为它的光照时间长，所以需水量会大一些，多浇水让土壤保持湿润，就可以养出绿油油的叶子。米兰花叶子多，不仅可以增加空气的含氧量，而且还可以吸收过空气中的二氧化硫等有害物质。
2、蚊净香草
蚊净香草是从国外引进的品种，一听名字就知道它有驱蚊的功效。它在一般的环境里都可以存活，随便什么土壤都可以养活。因为它性喜阴凉，所以我们可以把它摆放在阳光不容易照射到的地方，或者用窗帘遮挡住直射的阳光。蚊净香草的需水量也不大，偶尔喷洒一些水，让土壤保持半湿润就可以。它会散发出类似柠檬的气味，不仅有很好的驱蚊效果，而且还可以吸收空气中的烟味。
3、茉莉花
茉莉花不抗寒也不耐旱，最适合生长在温湿的环境。我们可以给它准备一盆混合了草灰的沙土，平时就放在阳光照射不到的地方，太阳不太强烈的时候可以拿出来晒一晒。夏天温度高，水分消耗量大，早晚都需要浇水，让土壤保持湿润的状态，浇水不宜过多，以免花盆积水。茉莉花的香气淡雅，可以让人精神放松、舒缓压力，和改善睡眠质量。
在卧室里养这3种植物，不仅能让空气质量变高，而且还可以让人精神状态变好，是不是很实用呢？喜欢的朋友们赶快动手养起来吧。你还知道哪些植物适合养在卧室的呢？把你的意见留在评论区大家一起来探讨，喜欢的点个赞，还可以加关注，每天都可以看到一些新的知识。
