山科院春季高考老师问一下你，你是不是在学习的时候有这种感觉，明明自己在学习，但是怎么也学不进去，或是效率非常低低呢，那么今天山科院老师就来告诉你，不要只顾着学习，你还要知道自己的大脑是怎么样想的。
当你开始记忆的时候，其实是把你的大脑中的记忆进行重建、排序。
一.大脑喜欢色彩。
日常生活中多使用有颜色的笔和纸张，它能够帮助我们记忆！并且，大脑集中精力最多只有25分钟。这是针对成人的，所以我们在学习的时候最好是每学到20分钟左右，就休息5到10分钟。可以利用这点时间上个厕所或是喝点水，然后再继续学习，效率会加倍哦，这是很多老师反对死学的道理！
二.大脑也需要适当的休息。
如果你觉得很累，这说明大脑要罢工了，那就休息一下再继续吧！大脑像发动机，它需要燃料。大脑是一台珍贵而复杂的机器，所以你必须给它补充“优质燃料”。垃圾食品、劣质食品、所有化学制品和防腐剂，不仅损害身体，还削弱智力。英国一项新研究显示，饮食结构影响你的智商。
三.大脑喜欢问题。
当你在学习或读书过程中提出问题的时候，大脑会自动搜索答案，从而提高你的学习效率。从这个角度说，一个好的问题胜过一个答案。
四.大脑和身体有它们各自的节奏周期。
一天中大脑思维最敏捷的时间有几段，如果你能在大脑功能最活跃的时候学习，就能节省很多时间，会取得很好的学习效果。大脑还需要氧气和空间。经常到户外走走，运动运动身体。尽量在一个宽敞的地方学习，这对你的大脑有好处。
五．大脑喜欢整洁的空间。
最近的研究显示，在一个整洁、有条有理的家庭长大的孩子在学业上的表现更好。为什么，因为接受了安排外部环境的训练后，大脑学会了组织内部知道的技巧，你的记忆力会更好。
六．压力影响记忆。
当你受到压力时，体内就会产生皮质醇，它会杀死海马状突起里的脑细胞，而这种大脑侧面脑室壁上的隆起物在处理长期和短期记忆上起主要作用。因此，压力影响记忆。最好的方法就是锻炼。
七、大脑需要重复。每一次回顾记忆间隔的时间越短，记忆的效果越好，因为多次看同一事物能加深印象，但只看一次却往往容易忘记。
如何正确的支配大脑，让自己的学习效率快速提高，让自己的学习效率和开心成正比，心情越好，学到的知识就越多，山科院老师提醒您，学习的同时一定要让自己高兴起来，在高兴的同时呢也要注意自己的学习效率。
