01
最近，有这样一则新闻引发热议：
河南有一位妈妈，因孩子在家上网课却不完成作业，哭着喊着要跳楼。
消防员、邻居和民警纷纷前来劝解，一个劲儿讲道理，这个妈妈才打消了跳楼的念头，只不过怒意难消，她哭诉：“没见过这样的孩子！”
人们不禁感到好奇：这个儿子究竟犯了多么不可饶恕的错误，竟会让母亲想要去跳楼？
原来导致母亲情绪失控的理由竟是儿子没有写作业！
经过这一番惨烈的闹自杀，儿子也被要求跪下跟妈妈道歉认错。
这个家庭今后就真的相安无事了吗？不会的，因为问题的症结根本不是孩子有没有写作业。
归根结底，这位妈妈太情绪化，不具备控制自己情绪的能力。
当她发现孩子不完成作业时，没有对孩子之所以这样做的原因进行冷静细致地分析，而是立刻得出情绪化的破坏性结论——没见过这样的孩子，这使得她产生了极大的愤怒，无法摆脱这种消极情绪的影响，结果做出要跳楼的过激行为。
拿破仑曾经说过：能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大！
02
情绪化是幸福的杀手
有的女性情绪一来就什么都不顾，什么难听的话都敢说，什么伤人的话都敢骂，甚至不计后果，酿出大是大非来，这就是人的情绪化行为。
今年三月初，在洛阳市万达广场附近道路上发生这样一件事儿：早班民警发现交通护栏被撞倒好几节，东倒西歪横在路上，受损严重，地面上还散落着挂着车牌的保险杠及汽车零部件，现场一片狼藉。
事故民警通过调取监控，这是一起单方肇事逃逸案，很快就传唤到当事人李某。
据李某说，她驾车行驶时，与副驾驶位置上的男友因事发生争执，导致情绪失控后，不管不顾紧踩油门逆行闯红灯加速行驶，一系列操作之后，方向盘失控，撞向道路中间的隔离护栏。
事故发生后，李某非但没有停车，就连车牌撞掉也不收拾，驾车驶离现场。
结果，李某因肇事逃逸、逆行、闯红灯等违法行为受到法律的严惩，同时还将承担交通设施损坏的相应赔偿。
李某因为没有很好地表达和调控自己的劣质情绪，结果一时的情绪化，成了她自身幸福的头号杀手。
任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。
无论境况多么糟糕，你能做的都应该是努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。
03
人的情绪化行为有哪些特征呢？
行为的无理智性。
行为缺乏独立思考，显得不够成熟，轻信他人，有时还依赖他人，不仅“跟着感觉走”，而且“跟着情绪走”。
行为的冲动性。
人的行为受意志的控制。人的情绪化行为反映了意志控制力的薄弱，显得冲动。
遇到什么不顺意或不称心的事，就像一只打足了气的球一样，立即爆发出来。
带有情绪化行为的冲动，虽然不会持续很长时间，但力量很强，往往带来某种破坏性后果。
行为的情景性。
生活环境中与自己切身利益相关的需要一出现就显得非常高兴，一旦发现满足不了，就会异常愤怒。
行为的攻击性。
有的人忍受挫折的能力相当得低，很容易将自己受到挫折产生的愤怒情绪表现出来，向他人进攻。
这种攻击以身体的力量方式出现，或是以语言或表情的方式出现：如不明不白地讽刺挖苦他人，在脸色上给他人难堪，或让别人下不来台等。
情绪化行为具有消极性。过多的情绪化行为会妨碍人与人之间的融洽与和睦。对于感情关系来说，过于情绪化不仅解决不了问题，只会把事情弄得越来越糟，妨碍两性之间的正常沟通，而且因为情绪化而给对方造成的伤害，是永远无法弥补的。
04
每一个人在工作和家庭生活中难免会遇到种种不如意，如果出现了分歧、矛盾，就开始争吵赌气发怒指责，那么婚姻之舟迟早会沉没。
如果能很好地控制自己的情绪，泰然自若地面对各种刁难，就能在生活中立于不败之地，培育出美满和谐的婚姻。
提高了认知和管理自我情绪的能力，发现自己是谁、想要什么的时候，就为自己的情感负起了责任。
正如大仲马所说：你要控制你的情绪，否则你的情绪就控制了你。
只有我们掌控了自己，才谈得上全身心地爱别人。
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