幽门螺旋杆菌是一种依附在胃粘膜上生存的一种微生物，据调查显示，我国约七成以上的胃病患者都可能有着幽门螺旋杆菌的困扰，还可能损伤胃粘膜，引起胃溃疡等情况。
感染上幽门螺旋杆菌后，会出现一些像胃酸、胃胀、胃疼等胃部不适情况，但是很多人觉得是小事便置之不理，其实想要养胃一定要趁早，别等胃不好了，才后悔莫及。生活中，不妨经常吃这4种天然养胃食物，帮助消灭幽门螺旋杆菌，调理肠胃健康！
1、火麻油
火麻油其实就是又常见的火麻仁制成的，入脾胃，有着很好的清热润燥，养胃补虚的作用。火麻油中含有丰富的亚油酸，可能帮助消除幽门螺旋杆菌，减少胃炎、胃溃疡的发生。火麻油的食用方法也很简单，拿来炒菜、做沙拉都是不错的，易于被人体吸收，不妨一试！
2、山药
在冬季的餐桌上，经常会看到山药的身影，山药也是一种很好的养胃食物，它含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，可能帮助补脾祛湿。且山药中还含有大量的黏液蛋白及微量元素，可能很好的促进食物的消化吸收，减轻肠胃负担，清除肠道中的毒素垃圾，保持干净的肠胃环境。
3、花生
花生是一种很常见又很实惠的养生保健食物，含有丰富的维生素，可能帮助降低血液胆固醇，清除体内有害物质。花生中还含有大量的可溶性膳食纤维，可能促进肠胃蠕动，清除附着在肠胃上的幽门螺旋杆菌，保护胃粘膜，预防胃溃疡。
4、卷心菜
卷心菜中含有丰富的矿物质，可能对胃溃疡有着很好的缓解作用，且卷心菜也有着很不错的消炎抑菌作用，胃病患者经常吃一点，还可呢过很好的消灭幽门螺旋杆菌，加速溃疡愈合，养胃又护胃！
胃不好，胃痛反反复复？不妨试试以上这4种常见又实惠的食物，让自己的胃部也能更好受一些。
