似乎越来越多的年轻人开始抱怨自己脱发，抱怨自己的发际线越来越高。要知道，发际线过高，会给工作和生活带来很多的不便，还显得脸很大，很影响形象和气质。就连很多的明星，也有发际线越来越高的困扰。
但不要着急，其实并非没有完全解决的方法，下面小珍就来教大家，发际线高的改善方法，帮你挽救发际线。
1.适当减少洗头次数
可以适当减少洗头发的次数，不用太频繁，2-3天一次即可。另外，洗的时候要注意水温，最后是在38度左右。洗发水尽量选择适合自己发质的产品，最好还有防脱发、掉发的功效。
2.坚持按摩头皮
头皮的血管、神经密集，因此经常用手指的指腹按压头皮，可以放松头皮，促进血液循环，调节皮脂分泌，促进头皮新陈代谢，这样可以强韧发丝，使头发更健康，而且对头发生长也很有好处。不过在按摩时要注意手法和力度。
3.注意帽子的选择佩戴
戴帽子会让头发闷热不透气，会影响血液循环和养分供给，让发根变松，甚至脱落。而且发际线处的帽子容易压迫毛孔肌，引起脱发。所以在选帽子的时候，应该注重帽子的松紧以及透气性。尽量选择宽松且透气的帽子。
4.尝试改变一下发型
头发扎得太高或太紧，都会加速发际线后移的速度。所以不要经常梳高马尾，扎发和盘发的时候，不要扎得太高太紧。可以的话尽量披着头发，必须绑起来时也扎松点，而且要经常改变分发方向，这样才能防止发际线后移变高。
也可以选择留个刘海。散着的额前刘海，可以很好地掩盖住过高的发际线，还能让头发得到一定的休息。而且换一种发型，也可以换一下整个人的气质呀。
5.稳定情绪，及时解压，保证充足睡眠
睡眠不足，精神压力大、情绪不稳定，会引起头皮的立毛肌收缩，让血液循环不畅，同时也会引起皮脂腺分泌过多油脂，导致发际线后退。
所以保持一个稳定的情绪，压力大的时候及时解压，同时保证充足的睡眠时间，坚持一段时间后，这种情况就能好转，发际线后退一般都能自愈。
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