民间俗语说“左眼跳财，右眼跳灾”，以至于很多人只要眼皮跳就往这方面去想，别再傻了，其实这都是不靠谱的，那么眼皮跳究竟是是什么原因呢？医生说这是身体发出的“警告”。
那么医生怎么分析眼皮跳的原因呢？又该如何调理和预防呢？其实眼皮跳主要是三种原因造成的。
熬夜或者用眼过度会引起眼皮跳
一.熬夜或用眼过度。
轻微的眼皮跳是熬夜或者用眼过度引起，手机、电脑、电视的过度使用都会引起用眼过度。另外烟、酒以及精神压力等问题会造成睡眠不足，睡眠不足的坏处与熬夜一样。
这种情况引起的眼皮跳一般较为轻微，适当的休息放松后可以减轻，一般可以按压眼周相应穴位可缓解。
用眼过度或熬夜引起的眼皮跳可休息缓解
二.心脾两虚。
心脾两虚引起的眼皮跳一般经常发作或者时而发作，持续的时间较长，一般会伴有心、脾两个脏腑的虚症表现，比如心悸气短、头昏目眩、睡眠质量不好甚至失眠、面色萎黄、精神疲惫、饮食减少、大便稀薄不成形、女性月经不调等问题。
心脾两虚引起的眼皮跳可能会头晕目眩
心脾两虚日久会引发多种疾病，所以最好尽早调理，而调理方法方式多种多样，也根据个人体质以及症状而异，但是调理的常用药大体相似。
心脾两虚的调理方法主要是补益心脾，而补心、补脾需要补益气血，常用中药有：当归、熟地黄、白芍可以补血养心；党参、茯苓、白术能益气补血、健脾；远志、酸枣仁能养心安神，木香、香附李琦健脾。
中药可以调理心脾两虚
三.肝风内动
肝风内动，有些偏于阴虚风动；有些偏于血虚生风。主要原因是阴血不足所致的筋脉失养，从而因为虚弱而导致内风。其引起的眼皮跳不仅限于眼皮跳，可能还会伴有头面部某些肌肉跳动或抽动，严重者会引起四肢肌肉的不自主抽动或跳动。
阴虚风动一般伴有精神疲惫
阴虚风动一般面色潮红，精神疲惫，手足心热，身体局部肌肉跳动，口干舌燥；血虚生风的面色萎黄或发白，口唇色淡，其它与阴风内动相仿。
常用调理中药有：生地黄、熟地黄、当归、白芍能养血并滋阴养肝；木瓜、麦冬、甘草能滋阴；生牡蛎、石决明、鳖甲、龟甲能潜阳息风。这些药随是调理此证常用药，但也需要根据个人体质等因素加减变动，不可照搬。
眼皮跳是身体轻微病变而发出的“警告”，而非“左眼跳财，右眼跳灾”，无论是那种情况都应该以积极的态度去对待。
