我们先来了解下记忆的过程：
记忆的过程：编码-存储-提取
我们每个人都有一个记忆仓库，我们看到的，听到的，感知到的内容，会被我们筛选，并存储起来，当下次遇到刺激源（比如相似的背景或者信息）的时候，就会让我们想到了之前之前的回忆。
如果拿衣柜做类比的话，我们先逛街挑选衣服，然后把我们买到的衣服分类整理（编码），然后放置到一个地方（存储），当下次聚会要用的时候，我们就会从这个地方拿出来（提取）。随着我们不断地买新衣服，但是衣柜容量有限，所以我们就会把没穿几次或者长时间不穿的处理掉（遗忘），然后给新的衣服留出空间。
比如当你和对象在一家餐厅吃饭，这个时候吃饭记忆就被你存储起来了，当下一次经过这家餐厅的时候（场景的刺激），你就会提取你和对象吃饭的场景（回忆）。
记忆不光是正面的，也有负面的，再比如你和对象吵架了，他对你做了什么，说了什么难听的话，这些信息都会被你存储起来，当下次遇到同样场景或者你对象和你说同样语言的时候，你就会想到上次吵架他对你做的事。
回到问题，既然分手，大多是对方对你有很多的不满，如果你吵闹纠缠，刚好唤起了对方对你的负面回忆，这个时候他就会想到你之前的无理取闹，反而强化了你在对方眼里的负面形象。进而让对方认为和你分手的选择是对的。这个时候前任是会想起你的，但想到的都是你的负面。
那么问题来了，怎样才能让前任想起你的正面呢？
很简单，你需要做的就是用一个刺激源来唤起对方对你的正面回忆，把对方对你的正面记忆提取出来。
比如之前两个人一起去xx旅游，两个人玩的很开心，那么要唤起正面记忆，这个刺激源就是你们之前让你们印象深刻的地点，建筑物或者一句话等等。
对挽回来说，光唤起正面记忆并不够，核心矛盾的解决才是最重要的，唤起正面记忆只是你解决问题的前提，也就是说对方想到了你的正面，才愿意和你坐下来去谈问题。
问题解决了，那么之后的感情才不会重蹈覆辙。
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