世事无常，赛场上的意外总是突如其来，给你的生活添加“精彩”。
郎平曾经参加某节目说过，在女排训练期间，被飞来的排球重重砸到脑袋并产生轻微的脑震荡。其实像郎平这样的意外受伤，在女排姑娘里是家常便饭。
7年前的惠若琪，在教练的赏识下，渐渐崭露头角，给国人带来惊喜。但是，在的大奖赛中，惠若琪因为倒地救球，导致左肩脱臼，从此身体上埋了7根钉子。这一次受伤让惠若琪暂别球场大半年。在这大半年中，惠若琪还要进行体能训练、技术训练，将自己的身体恢复成受伤前的状态。
魏秋月征战多年，经验丰富，技术炉火纯青，但也伴随着长年累月的身体损耗。大奖赛中，魏秋月就在比赛中不慎摔倒导致崴脚。也让魏秋月不得不离场休息。那时候月的膝伤已经不容乐观了，她的状态难以用最好的状态来进行训练了。为了实现奥运梦，魏秋月远赴美国。在美国进行治疗后，才发现她的膝盖有两个深深的洞，庆幸的是她凭借顽强毅力跟战斗力赶上了最后去奥运会的列车！
的世锦赛与多米尼加激战，但是激战中副攻徐云丽亦意外扭伤脚踝，不得离开赛场，被救护车送往医院进行治疗。，杨方旭在世界女排大奖赛中意外扭伤了右膝，这一次意外受伤，让杨方旭调整了很久，遭受着身心的双重折磨。
激烈而刺激的体育竞技，总是充满了意外，一个不小心就会导致身体受伤，而这些惨痛的经历，会打乱计划，甚至遭受身心的双重折磨。假如意外发生了，那么就像惠若琪、魏秋月等人一样，勇敢面对，用顽强的毅力去克服，去战斗。
