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我要怎么样
如何面对人生低谷的态度，决定了你的人生高度
一、心态上对朋友要宽容理解，接受“人走茶凉”
未来在哪里
人们常用“人走东凉”来形容世态炎凉人情冷暖.
人生也好、创业也好都有“高光”的时候，但是更多的时候都是在长期的的等待中煎熬。在低谷期无可避免。我本人就经历生死，挫折，低谷。一无所有，尝尽酸甜苦辣人情冷暖。
在我们的一生中会遇到好多人， 在任意一个成长阶段都会交到些朋友，而过了这个阶段我们又会交到新的朋友，难免会与旧朋友联系变少，这个时候就会茶凉。也许有人会说，就算结交新朋友，也不该冷落旧朋友，要保持茶的温度。但是身边的人陆陆续续地更换，我们要为这个沏茶为那个沏茶，还要保持旧茶的温度，难免应接不暇、招呼不周，所以人一走茶就凉，无可厚非。（当然也有几个经常的兄弟朋友）
怎么办
同理，当我们受到朋友的凉茶待遇时，也不必愤愤不平，“人走茶凉，再换人换热茶，这是人生经常要面对的问题。”你不能要求别人总是对你保持热情，这样会让你们双方都非常疲惫，朋友之间的关系，就应该有近有远，根据情况来调节你们交流的密切程度，就像皮筋一样，太紧了就要松一松，否则长久的紧绷就会断掉。
正如一首歌中唱的那样“如果你正承受不幸，请你告诉我。”有些朋友也许平时并不联系，但是当你有困难需要帮助的时候，他会第一个伸手帮忙，还有些朋友似乎和你关系很好。但是当你落难、身陷困境时， 他却不再对你那么关照了。
谁帮我
所以，我们要做好这方面的心理准备，在你困难的时候，那些你认为会对你好的人，不一定会如既往。 我们也无需心存怨恨，面对别人的冷淡，首先还是要从自己身上找原因。
很多人看不透这一点， 只知道对人情世故嗤之以鼻。可是，这是改变不了现实的，人生的因缘际会就是如此，朋友不同于爱人、父母，我们不能对某-一个人过于执着，大家都是一边相逢，一边告别。 我们所能眼得上的就是留在身边的人，面对人走茶凉要学会理解和宽容，这样才 能适应这个社会的生存方式。
累了
一部《色戒》让汤唯一夕爆红，还把地送上了金马奖的颁奖台，让她获得了金马奖最佳新人奖，随之而来的还有一大批广告的代言。但同时她也受到了很多负面的评价，有人认为她是花瓶，更给她打上了“一脱成名”的标签，还有人说她的过火表演对青少年有不利影响等。汤唯就像一辆急速上升的过山车，疯狂地冲到了舆论的最高点，但是紧接着就是猛烈地下降，因为她被封杀了。
汤唯
遭到封杀之后，汤唯结算了全部的身家：《色戒》片酬50万，广告代言费80万。其实，汤唯的广告合同上说好的代言费是600万，税后她可以拿到480万，但是那些新广告没有播出几次就因为她被封杀而叫停了，汤唯认为“君子爱财，取之有道”，就退还了400万。
之后，汤唯出国待了一段时间，对于众人极具热情之后的冷淡，她很冷静地接受了。然后，汤唯开始在英国的街头做行为艺术，去俱乐部做羽毛球陪练，同时还去语言班学习语言，直到后来的某一天，她又接到了出演电影和广告的机会，她的演艺事业终于重新启程。
汤唯2
大起大落才是真正的人生，“起”的时候你不用思考怎么去接受，更多的是享受。难的是“落”的时候，你能不能像汤唯那样励志奋斗，充实自己，直到迎来人生的下次“起"， 而不是一落千丈人和人的关系也是如此，总是时好时坏，就像汤唯那样，风光的时候人人追随，落魄的时候无人问津，这样的情况在我们普通人的身上也会随时发生，当你有地位有财富的时候，身边的人趋之若鹜，当你没地位没钱了，则树倒猢狲散。面对这样的变故，唯有平静接受。对别人 的宽容也是对自己的宽容。
汤唯3
二、心态上相信自己
不要因为暂时的挫折和困难，就是对自身能力的怀疑，当处于最低谷的时候，我们很容易怀疑自己的实力和能力。当我在人生最低谷时，我就感觉自己什么都不会，任何的生存技能都没有。感觉别人只要请我做事情，给我最低的工资吃饭，都是对我能力的认可。低谷时我们会不由自主的陷入对自己能力的怀疑当中，所以要有点阿Q精神，也要自恋点的相信自己的实力。
相信自己
三、锻炼身体
身体是革命的本钱，有了一个好的身体才能去面对打击，也能坚持从低谷中走出来。
四、重新开始提升自己
进入低谷不可怕，可怕的是自己走不出来。所以要努力地提升自己。让自己优秀到可以从容地面对这些事情。我的第二次职业的选择也就重新开始，从最苦逼的销售开始。做互联网的营销。处于低谷期，那就重新开始去学习最新趋势的行业。
人生本就潮起潮落，看轻看淡，从容面对。
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