出道30年，已经48岁的宁静登上《乘风破浪的姐姐》舞台，在节目预热时就已经让人大跌眼镜。
双料影后、全能艺人，无数奖项的宁静来了。
在节目开播之前，就有无数人调侃黄晓明是去端茶送水的，事实上，在宁静这样咖位的女星面前，谁不是谦让为主呢？
在其他组年龄、咖位比较均匀的情况下，C位轮流来，谁也不差谁，但有宁静的组里，大多数时候就是被她个人承包了C位。
其中缘由不难想象。哪怕节目组邀请的30位姐姐里，功成名就的不在少数，可在咖位上能和宁静拼上一拼的，可以说是根本不存在。
不过，在这几期节目播出后，不得不承认宁静的成功有她的道理。
第一期个人solo时，黄圣依在看到别人也是弹琴时表现出了担忧，宁静稳如泰山，说了句：“你们风格不一样啊，你就是你。”
这句话，不仅仅是她对黄圣依说的，也是她自己的真实写照吧。
在镜头面前的宁静该任性时就任性，第一期时与三位老师关于跳舞的battle便已绕晕大多数观众。
其后，宁静也是金句频出：
没有人愿意被淘汰，甚至没有人想在这里拿第二名。我想改变自己，但是我不愿意改变自己。但是我觉得，不管我够不够好，我一定要够努力，因为我真的想改变。
一公时《兰花草》炸舞台，二公时《Flow》宁静的表现依然抢眼。
但要明确，宁静在此前很少接触舞蹈，能以近乎完美的舞台呈现给观众，离不开她自己个人的努力。
练歌练到吃急速救心丸，这样往上的冲劲不是每一个人都会有的。
宁静说：“我必须拼命练，排名靠前可以选自己想要的位置，排名靠前可以选自己想要的歌曲，所以才这么拼。”
在三公选歌时，很多人都以为她会选择慢歌，却没想到她大手一挥选了《人美路子野》，连她自己都说，如果不会为了队员谁会这么拼？
除此以外，宁静也把“活到老学到老”这句话体现到了极致。
她曾在备采中数次说到自己想要学东西：
随着你长大的时候，你应该有更丰富的内涵。所以我就一直试图在学习新的东西。我想要学东西，而且如饥似渴地学东西。我不想落在后面变成前浪，哪怕我不会变成后面那一波很凶猛的浪。但是我也不想就被人家拍死在沙滩上。人这一生中最重要的就是不断学习，通过实践不断将不成熟的东西转化成自己的能力与魅力，并在其间拓宽眼界。
学习是一个主动的过程，全身心地投入，把内容吃透、理解透，更要以谦逊的心态去接受，去探索。
宁静是拥有这份热情的，也正是因为有这样的心态，她才能一路乘风破浪，成为别人眼里的“大姐大”。
没有人可以随随便便成功，哪怕在外人眼里看上去再怎么平凡的基石，也必定是用尽心血来铸就。
运气可以降临一次，却不会永远眷顾于一个不努力的人。
