你害怕一个人独处吗
我想和大家说个秘密，其实我以前很怕一个人，我总觉得一个人特别的无聊和孤单，我喜欢人前的热闹，可是有时候人很多，我内心却感到很寂寞。而现在我不再害怕一个人了，不仅不害怕了，还很享受一个人独处的时候，我和我的朋友分享这种感受，他们笑我，他们说，我是变得高傲了，孤僻了，不想和人群接触。其实我知道我不是孤僻了，而是有能力了。什么能力？一种可以直接面对自己内心强大的能力，我记得刘若英有一首歌词叫做孤单是你个人的狂欢！狂欢是一群人的孤单，我们在成长的过程中往往会把孤单和寂寞的意义扩大。
花
我们更喜欢在夜深人静的时候，品着寂寞的酒，听着伤感的歌，感受那种孤单寂寞的滋味
我们更喜欢在夜深人静的时候，品着寂寞的酒，听着伤感的歌，感受那种孤单寂寞的滋味。年轻的时候我觉得那是件很潇洒的事儿，而现在更多的是饮酒欢唱。即使听着伤感的歌曲，也享受着品味寂寞的味道，但这样的味道你不会觉得悲伤，我觉得那是一种人生很特别的味道。30多岁的年纪早已经不是小姑娘了，没有那么多的矫情。从事心理学行业更加的清晰。每个人的内在都有两个自我，一个是外在的自我，一个是内在的自我。
花
我们常说需要找一个懂自己的人，可是你懂你自己吗
外在的自我循规蹈矩，不敢越雷池一步，而内在的自我狂野奔放，拥有无限的想象，我想问一下，你有没有共鸣?在生活中你有没有感受到真正的那个你的内心了吗？有时候聊天，我看着一些朋友，他们虽然在笑，可是我却感受到他们内心隐隐的悲伤。有些人虽然在生气再发脾气，但是内在却隐藏着深深的爱意，我们常说需要找一个懂自己的人，可是你懂你自己吗？今天我有个朋友他去旅游了，他和我说，心里压抑喘不过来气，需要理由，需要出去走一走。我说一些完美，跟着自己的心去，而我更想告诉她的是，我们感觉累的原因不是因为他人，而是来源于自己。
草原
我们唯有不断的和内在的自我对话，让外在的自我与其融合，才有力量不断的去生发我们的智慧和能量
人的矛盾来自于外在自我和内在自我的斗争，外在自我循规蹈矩，内在的自我就越想去突破。我们常常希望自己做个好人，老好人，人人都喜欢他人，可你真的喜欢现在别人眼中的自己。如果你是在压抑那这样的不断压抑，最终会迎来爆发。而这一场爆发是重生还是毁灭，我想也只有你自己才知道，听起来很夸张。可确实如此。所以我想和大家分享的是在生活中，我们唯有不断的和内在的自我对话，让外在的自我与其融合，才有力量不断的去生发我们的智慧和能量，才能不断地去创造，而不是这样的内耗自己。
草原
我们生活应该活得真实一点，开心一点
这是我享受独处的意义，我们生活应该活得真实一点，开心一点，或者我们也可以把每一天都当作人生的最后一天，拥有向死而生的心态，你的生命都可以从当下开始绽放，我们在空间上已经产生了一种连接和共鸣。 在我的心中你们都是我最好的朋友，所以在每次节目的最后我都会深深地祝福每一位爱着我的听友，我也同时地深深地爱着你们。
