讲述的是一名独自经营进口杂货商店的男子井之头五郎，在工作间隙前往餐馆当中吃饭的场景的故事。作品中登场的餐馆全部都是实际存在的，其中一个重要的特点就在于基本上都是一些大众化的餐馆，只不过作品中并不是单纯地描述食文化，而是着重表现主人公吃饭的场景以及心理描写。
可能大家都不喜欢一个人去吃东西，因为相对于其他人成群结队的，一个人显得十分孤单。但是叔不一样，他虽然叫孤独的美食家，但是他显得一点都不孤单，他只是单纯的去享受美食的。就如片头独白所说的：不被时间和社会所束缚，幸福地填饱肚子的那一瞬间，他随心所欲重获自由。不为他人打扰，无所顾忌，大快朵颐，这种高冷的行为正是现代人被平等赋予的最佳治愈！
与那些吃播不同，叔没有浮夸的表情，夸张的叫声，也没有狼吞虎咽，没有惊人的食量，吃的也不是什么豪华大餐。他吃饭时不会介绍美食，只有丰富的内心活动和各种不同的表情，看着十分平和舒适。有人说，五郎就是一个吃饭也可以让人少女心泛滥的男人。
他对吃的有自己的一番理解和做法，但有时又会虚心听取餐馆中人的建议，他吃的餐厅都是现实当中存在的，这会给人一种代入感，心想下次我也要去这么试试，会开始期待自己接下来要吃什么。或许正是这种让人满足的治愈感，才是让这么多人喜欢他的原因。
