想了解更多精彩内容，快来关注心情日记之静夜思
心情日记，随心所记
坚持学习，坚持分享
前言
最近一直在读【给青年的十二封信】，前几篇给大家分享了我读了【谈多元宇宙】和【谈读书】之后的感想。那么今天给大家分享的也是作者朱光潜先生的第二，三封信，因为是动静结合的文章，所以一起来谈谈我读完所理解的一些观点与感想，分享给大家。
相信在人生的道路上每个人都有烦恼，那么当我们不开心的情绪涌上心头的时候都用哪些好的方法缓解或者避免呢，如何保持一个健康的心理呢？
谈动
这个世界上有丑才有美，但是当真正的烦闷感涌来的时候，我想你去读再多的哲学也挡不住，可能会长辈，朋友说“你不应该这样或那样”“你应该怎么样”，可是劝别人时自己能否做到还是另一回事。
其实心情“舒畅”或“抑郁”很多是由于心境发生了转变。
小孩子生机也很旺盛，但是小孩子偶尔不开心时可以大哭，哭玩了气就消了，人老了，生机退化了，成人们烦恼时还要拘礼节，哪能放声大哭呢！
那么出现了负面的情绪时，思想上不能有太多压力，一定要找点事情做。那么作者没有明说要怎么做，但是却举例说：歌德少年时因失恋而想自杀，幸而他的文机动了，埋头两个礼拜著成了一部【少年维特之烦恼】，书成了，气也打消了。
但是我们发愁时不一定要写书，但就是听几首伤感的歌，看一场悲伤的电影或打一场球，也可以大畅胸怀。
所以，当你心中有负面情绪一定要“泄”出来。
（本文所有图片全部来自网络，感谢原创作者，如侵犯您的权利，请联系本号作者删除，图片与内容无关，请勿对号入座）
人生还是那个人生，世界还是那个世界，假如把自己看的很伟大，你对于烦恼当有“不屑”的看待，假如把自己看得渺小，你对于烦恼当有“不值得”的看待。
每个人都有烦心事，自己一定要找到正确的“泄”的方法，暂时放空大脑，栽花，大吃一顿，旅游等等，过了这个时间段心结打开就好好想想解决办法，让自己冷静下来很重要。没必要去纠结太多事，很多事情都无能为力的，与其想着改变别人不如先改变自己的心态。这绝对不是鸡汤，而是一种很好的自我调节方法。
谈静
作者的第三封信是“谈静”
作者提出观点每个人的感知能力都是有强有弱，在小编看来就是一种乐趣，乐趣是由内而外散发的一种积极的心态，但是如何培养或者领略这种乐趣呢！
这就需要“静”，这里的静既不是指闲着，也不是指物界的“沉寂”而是“心灵”，现在的生活都是快节奏，难得有时间静下来喝喝茶，看看书或欣赏一幅美画。所以在喧嚷的城市中，偶然丢开一切，悠然遐想，实际上就是我们所说的发散思维，这就是忙中静趣，其实静的修养就是培养我们这个人的乐趣，处事不慌不忙，不浮躁，总能找到自己的快乐。
静在于内心的感受，是一种意境，但是，对于我们加强人格修养也是很有指导意义。
作者以动静结合的方式来告诉我们一个人最好的状态，以动来“泄气”，以静来“养趣”，人生就是一场修行，切莫让烦恼蒙蔽自己的内心。
喜欢的朋友可以看看这本书。
想了解更多精彩内容，快来关注心情日记之静夜思
