假如你被生活压得喘不过气来，你会怎么办，相信很多人都愿意逃避，逃到自己的小窝，求得片刻的舒适安宁。因为家始终是温暖的象征，不论好坏，无关贫富。而儿时的美食，就像有一股魔力，想让人们心心念念，魂牵梦绕。今天的这部电影，就是和美食与治愈的双重享受，它有一个清新可爱的名字《小森林》。
女主角市子因为守不了都市生活的冷漠和人性的复杂，选择了逃避，地点是养她的那片土地，小森林。为什么小编没有说回家呢，因为市子回去之后也是独居，且周围没有什么亲戚，所以只能算是养她的那片地方。市子的妈妈在几年前无缘无故的消失，就再也没有回来过，市子也与其失去了联系。
影片一开始，就介绍了小森林的状况，潮湿闷热，交通不发达，所以大家日出而作，日落而息，年复一年，自给自足，勤劳的创造出更加美好的生活。就在这样的大背景下，市子开始了自己的美食与治愈之旅。
根据季节与其后的不同，市子会运用现有的菜品和条件，作出各种美味的东西，夏天闷热，屋子里需要添炉子干燥，所以借此做了烤面包，野生栗子成熟，市子就自己去捡，经过各种复杂的工序，做出来了糖栗子，夏天小森林里会长出来野菜，市子就会去摘，做成小食，或者用盐腌制，储存起来，供冬天食用，小编看的都想瞬间移动过去，因为每个菜品，都出奇的好看。
其实小编很佩服这位小姐姐，拥有极强的动手能力，想吃啥就自己做啥，种地，做菜，存粮，一样都没有耽误。说到这里，小编想起了近段大火的网红李子柒，李子柒因为奶奶年迈，不得不回家照顾年迈的奶奶，有孝心的小姐姐，动手能力极强，做饭，做亭子，做衣服，做烤箱，几乎无所不能。
不过和李子柒这种主动归隐的不同，市子其实是作为一个逃跑者回去疗伤，电影有两根主线，一个是美食，还有一个就是市子的母亲，根据季节，市子会做不同的美食，这些美食，无一例外，都是市子唯一的亲人妈妈，传授给她的。在一个人生活的日子里，市子才知道，母亲以前的生活原来那么艰难，对母亲的不解才慢慢解开。
市子是逃避现实，而不是真心的喜欢小森林的生活，所以其实她跟那些热爱小森林的村民来说还是有点区别，就像晚上一头熊路过，白天大家讨论的时候，大家都在讨论熊会不会回来，而市子却在想熊会不会受伤。
看到这里，大家应该也能猜到，逃避现实的市子，最终还是回到了大都市，开始自己的生活。然后多年后，有以另一种身份回到小森林，帮助小森林发展，脸上不再是困惑与羞涩，而是坚毅与大方。
