怀孕、分娩、哺乳、养育孩子的过程中会遇到许许多多的问题，这时可能会获得各种信息，妈妈们要掌握相关知识，分析判断什么才是合理可信的，千万别被谣言左右。
母乳是最适合0-6个月宝宝的食物，对宝宝的健康意义重大。可是母乳妈妈在哺乳的过程中常常会听到诸如“初乳是孕期就存在乳房里的，时间久了不干净，不要给宝宝吃”、“孩子瘦，是因为妈妈胸小奶不够”、“六个月后母乳就没有营养了”之类的谣言，相信这些可就是在坑娃了！
一、初乳不干净：
不同于成熟乳，初乳颜色黄，过去就认为是因为在乳房里存在时间长了的乳汁，不干净。其实初乳中含有丰富的免疫物质，新生儿肠道开放，可以让免疫蛋白顺利通过肠道进入血液，帮助宝宝抵御细菌、病毒的感染，建立起自己的免疫系统。宝宝出生后，尽早哺乳，对宝宝建立健康的肠道微生态环境也是有益的。
二、胸小，奶水就不足：
宝宝的吮吸刺激妈妈分泌乳汁，与乳房大小没有直接关系。泌乳是分娩后的自然反应，哺乳期间合理补充营养，保证蛋白质摄入量，足量的液体摄入，乳汁是多吮吸多分泌。不要跟人家的宝宝比胖瘦，要观察自家小婴儿每天能尿湿5-6个纸尿裤，定期监测身长、体重、头围，宝宝生长发育正常，就说明母乳量是足够的。
三、6个月之后的母乳没营养：
有的妈妈坚持了六个月纯母乳，可是听说六个月后母乳就没有营养了，因而选择了增加配方奶，甚至直接就断了母乳。这一谣言的来源可能是有的宝宝六个月后继续纯母乳喂养生长发育就开始迟缓，落后同月龄的宝宝。
这个锅可不能让母乳背，这是因为宝宝满六个月后营养需求量大幅增加，仅靠母乳不能满足需求。特别是从母体中带来的铁储备基本耗尽，急需从食物中获得。而母乳中铁含量较低，这时需要给宝宝添加辅食来补充宝宝所需的营养。
母乳的营养会随着宝宝的生长发育而渐渐发生变化，虽然添加了辅食，但是母乳中的营养依旧必不可少，有条件的话六个月后还应继续母乳喂养。有研究发现，母乳喂养时间越长，孩子成年期IQ得分就越高！
各位宝妈，你们是否也在母乳过程中遇到各种谣言呢？不妨也评论给我们分享下吧。
