成年人的世界再艰难
也不要忘了好好爱自己
作者 / 李思圆
01
去年11月，有一则视频，无意间击中了不少人的内心。
在夜幕降临的重庆街头，一个中年微胖的男子，穿着一身深蓝色工装，头上戴着一顶黄色的安全帽。
他两只手随着步伐随意地摆动着，脚上像装了弹簧一样，欢乐地跳着舞步走在路上。
后来记者在采访中才得知，这名“网红”大叔，已经57岁了，一直在工地上做木工。
有人问他，为什么每天这么快乐？他回道，自己平时下班都喜欢蹦蹦跳跳的，还像小时候那样。上班觉得累了嘛，下班就轻松一点。遇到烦心事，唱首歌就是了。
有一位网友说，看着他跳得很快乐，为什么我自己却感动得想哭。还有一位网友说，生活向他露出了“獠牙”，他给生活跳了一支舞。
虽然，每个成年人的生活，都过得并不是那么轻松。毕竟每个人都有自己需要面对的困难、烦恼和不容易。
但一个人如果懂得善待自己，懂得即便在苦日子里，也不忘给自己加点糖，不忘给自己找一个开心快乐的理由。那么，即便在看似最艰难的生活条件下，他也可以活得简单和纯粹。
02
对于成年人而言，虽然我们干着不一样的工作，有着不一样的生活，但不可否认的是，几乎每个人都在负重前行。
或许在忙忙碌碌的日子中，我们除了不断给自己施加压力，不断要求自己要坚强，却早已忘了去好好爱那个早已千疮百孔，甚至早已精疲力尽的自己。
其实人最怕的，不是身体的累，而是怕心的疲惫。不是怕坏事的拖累，而是怕情绪的崩溃。
有时你若不觉得苦，生活也就不苦了。你若不觉得累，也就不那么累了。有时你懂得了善待自己，世界就会来爱你。
所以无论再忙碌的日子，也要懂得给自己的生活，增加一些必要的仪式感。
每天早起时，不妨对自己说一句加油，每月发工资时，不妨请自己吃一顿美食，每年过生日时，不妨吹一支蜡烛。
所以无论再痛苦的日子，也要懂得给自己减减压，不必什么事情都放心上，也不事事都为难自己。
遇到不开心的事时，不妨唱首歌给自己听，不妨跟着音乐一起摇摆。偶尔感到失望时，不妨对自己也对生活扮个微笑的鬼脸。
所以无论在多艰难的日子，也要懂得照顾一下自己的内心和灵魂，不要在柴米油盐中，迷失和忘掉了自己。
03
在零碎的时间里，不妨写写日记，练练字，不妨读一首喜欢的诗，看一本喜欢的书，哪怕什么也不做，只是抬头仰望星空，闭目感受清风，也是一件很幸福的事。
在成年人的世界，有山海难平，有岁月难饶，有数不尽的坎坷和困难，难躲亦难逃。
但只要学会了爱自己，一切就会变得不那么辛苦，不那么漫长，也不那么沉重和难熬。
作者：李思圆，专栏作者，写安静从容，有温度，有力量的原创暖文。
来源：温暖的女子（ID：wennuan-312）
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