宋词里的人生真谛，抱一份深情，活一份通透。
浣溪沙·细雨斜风作晓寒宋代：苏轼细雨斜风作晓寒，淡烟疏柳媚晴滩。入淮清洛渐漫漫。雪沫乳花浮午盏，蓼茸蒿笋试春盘。人间有味是清欢。
清欢的味道，不在宝马香车、鬓香环绕，不在高朋满座、美酒佳肴，也不在灯红酒绿、豪宅别墅。“清欢”，是一种至高的精神境界。清欢的味道，不在于身外之物，而在于精神层面的追求，在于内心的淡泊出尘，在于心灵的祥和与安宁。
相思会宋代：曹组人无百年人，刚作千年调。待把门关铁铸，鬼见失笑。多愁早老。惹尽闲烦恼。我醒也，枉劳心，谩计较。 粗衣淡饭，赢取暖和饱。住个宅儿，只要不大不小。常教洁净，不种闲花草。据见定、乐平生，便是神仙了。
老子曰： 知足常足，终身不辱；知止常止，终身不耻。祸莫大于不知足，咎莫大于求欲得，故知足之足，常足矣。知乐常足，才能适得其足。人心不足，则易悬崖失足。知足常乐，才能自得富足。人心知足，则易淡泊满足。知足知乐，常足常乐，故知足之足，常足常乐矣！只有知足了，心态才能平衡；只有放下了，心境才能轻松；只有遗忘了，灵魂才能自由；只有解脱了，空无才能自在。
摸鱼儿·东皋寓居宋代：晁补之买陂塘、旋栽杨柳，依稀淮岸江浦。东皋嘉雨新痕涨，沙觜鹭来鸥聚。堪爱处最好是、一川夜月光流渚。无人独舞。任翠幄张天，柔茵藉地，酒尽未能去。 青绫被，莫忆金闺故步。儒冠曾把身误。弓刀千骑成何事，荒了邵平瓜圃。君试觑。满青镜、星星鬓影今如许。功名浪语。便似得班超，封侯万里，归计恐迟暮。
生命是一个历程，生活是生命的风景；不要为了生活忽略了身边的风景，也不要为了生活遗忘所有的心情，风景是美丽的，记住了风景才会让生活充满了节奏和韵律，失去了节奏和韵律的生活必然会枯萎、颓废，没有朝气；淡泊是一种状态，不是说庸庸碌碌，无所作为；凡事不可强求，谋事在人，成事在天；只要尽力，成败只是结果，并不是一次判决；名利是欲望的枷锁，欲望没有止境，名利的心就不会终结；人本尘埃，无需再惹尘埃；人本世俗，无需再入世俗；放下名利，心自清矣；海风习习，海浪微澜；天高地阔，心自安然；宠辱得失，富贵荣华，宛若云烟。
玉楼春·春景宋代：宋祁东城渐觉风光好。縠皱波纹迎客棹。绿杨烟外晓寒轻，红杏枝头春意闹。浮生长恨欢娱少。肯爱千金轻一笑。为君持酒劝斜阳，且向花间留晚照。
爱同时光，疾如飞鸟。残留的吉光片羽鸿爪泥痕，不过是因为愿意，所以还记得，于是如珠似宝。像花一样盛开的，是时光中最美好的心意，可以珍惜，万难再得，所有回头的时光，不过都是一种延续，定格在霎那。为君持酒劝斜阳，且向花间留晚照。
洞仙歌·冰肌玉骨宋代：苏轼冰肌玉骨，自清凉无汗。水殿风来暗香满。绣帘开，一点明月窥人，人未寝，欹枕钗横鬓乱。起来携素手，庭户无声，时见疏星渡河汉。试问夜如何？夜已三更，金波淡，玉绳低转。但屈指西风几时来，又不道流年暗中偷换。
周汝昌在评价这首词时说，“当大热之际，人为思凉，谁不渴盼秋风早到，送爽驱炎？然而于此之间，谁又遑计夏逐年消，人随秋老乎？嗟嗟，人生不易，尝是在现实缺陷中追求想象中的将来的美境；美境纵来，事亦随变：如此循环，永无止息——而流光不待，即在人的想象追求中而偷偷逝尽矣！”
