1、原生家庭的痛
最新一期的《婆婆和妈妈》中，伊能静和秦昊因为“二哈”吵架，又上了一波热搜，演变到后来，伊能静主动对家人自我反省，最后竟然痛哭流涕，又开始哭诉自己的原生家庭。
伊能静小时候家里孩子多，她出生的时候，爸爸只看了一眼她是女孩，就再也没问过。妈妈也没有给予足够的关爱，她在养母家长大，从小就要察言观色、小心翼翼地生活，所以她的童年其实极度缺乏爱。
没有被爱的孩子是不会有安全感的，就像她自己说的，“我五十二岁了，我还不会享受家庭的快乐。”因为她的童年，从没有感受过来自家庭的温暖。
看到她嘶哑着嗓子越说越激动，眼泪止不住地流，婆婆也跟着红了眼眶，而秦昊默默站在一边，拍着她的后背安抚，突然想到了那句话，“不幸的人用一生治愈童年”。
美国著名“家庭治疗大师”萨提亚曾经提到：“一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，而这种联系有可能会影响他的一生。”
她为什么那么喜欢“作”，为什么总是需要得到别人的认同，大概小时候没有被爱的孩子，内心里自我认同感都特别低。
每个孩子都应该是带着父母的期待来到这个世界上的，但有些父母，真的愧对孩子。
生而不养、生而不爱，年幼的孩子感受不到父母的爱，感受不到这世界最初的善意，最终只会破坏孩子的“全能自恋”，让孩子不信任父母、也不信任自己，变得患得患失，自卑又敏感。
2、和解
心理学家弗兰克卡德勒说：“生命中最不幸的一个事实是，我们所遭遇的第一个重大磨难多来自家庭。”
孩子是没有机会选择家庭的，我们来到这个世界上，对外界的第一感知都来自父母，所以原生家庭不幸福的孩子，也许会活得很辛苦。
但是，是不是所有不幸福的孩子，都再也不能拥有幸福呢？答案当然是否定的。
糟糕的原生家庭已经让我们的童年感受过不幸，难道还要用我们的一生来祭奠过去吗？原生家庭是出处，但不是结局，更不是宿命。
李雪老师在《走出剧情》一书中专门讲到，我们必须做自己的“解套人”。
社会上有很多心灵导师，会要求原生家庭不幸福的学员，跟自己的父母和解。他们认为，只有跟父母拥有亲密关系，才能修复自己的童年缺憾，才能改变原生家庭的不幸，从而拥有一个“大圆满”的结局。
但事实上，每个人的心里，都住着一对“内在的父母”和一个“内在的小孩”。
李雪老师说：所谓的和解，其实最重要的是跟自己“内在的父母”的和解。
童年的伤害已经形成了，父母和孩子之间隔着几十年的沟壑，其实真的不容易修复。比起重新揭开童年的伤疤，更有效的方式是接受真相，接受父母没那么爱我们的事实。
因为“我”才是一切的根源，学会“向内看”，我们才能跟自己对话，感受自己的内心，而不是总需要向外寻求认同感。
当我们承认童年的真相，“让这种家族的苦难于自身终结，让自己成为家族中爱的起源。”才是真正和童年的自己和解。
3、允许
美国心理治疗师苏珊·福沃德博士，在她的著作《原生家庭》一书中指出：
我们所有人都是被“家庭”这个大熔炉锻造出来的，家庭中的每个成员都深刻地，而且往往是以隐蔽的方式影响着他人。
诚然，很多时候我们以为自己已经看清了真相，以为自己无坚不摧，但偶尔还是会崩溃，还是会忍不住自我怀疑。
就像伊能静的脆弱，动不动拿原生家庭出来说事，说多了其实也会让人尴尬，因为真正拥有完全的原生家庭的人其实很少。父母都是第一次当父母，即使父母很想爱，有时候也容易用错了方法，或者造成伤害。
在一档节目《老师请回答》中，有个十七岁的少年，和父亲之间的关系闹得很僵。
因为父亲对他的教育简单粗暴，做错了事，父亲从来不会跟他沟通，只会狠狠打一顿，从小到大，父亲一直认为，孩子做错了事，家长就应该去揍他、惩罚他，哪有什么伤害不伤害的。
这样的父母应该不在少数吧，他们也爱孩子，只是他们用的方式是错的，而自己还不自知。面对这样的父母，我们能改变多少呢，其实很难说。
每个人都只能掌控自己的人生，对别人的想法和行为，只能影响无法改造。
李雪老师说，“允许父母按照他们的意愿过一生，允许自己按照自己的喜好过一生，就是对父母、对自己最大的慈悲。”
4、做自己，才幸福
不是所有人都那么幸运，拥有完美的原生家庭，但不管我们的家庭背景怎样，生命的意义和价值，都是由我们自己决定的。
蔡康永老师说过：“其实原生家庭没那么可怕，可怕的是你不会自己做选择。”
没有人能选择出身，也没有人能保证，命运一开始就给我们一副好牌，但生命中那些不完美的缝隙，不该成为前进的阻碍，有缝隙才能有阳光透进来，才能有新的营养滋润我们，通往下一个幸福的出口。
日本著名的导演是枝裕和，在《宛如走路的速度》的开篇这样写道：
面对不尽人意的家庭和人生，只有纵深跃出泥潭，才能向未来的生活继续前行，以不同的姿态微笑应对下去。
想起来在节目中，伊能静问婆婆，“妈，你做得最对的一件事是嫁给我爸吗？”
婆婆沉默了一下说，“那倒未必，我现在不是这么想，非得嫁给谁就是最对的。”
伊能静继续说，“但是妈，你已经跟爸过了大半辈子了啊。”
婆婆微笑着说，“最好的不一定非得是婚姻，你可能觉得你这辈子做得最大的一件好事，是你做的自己。”
伊能静随即红了眼眶，感动不已。
我想说，其实伊能静真的很幸运，能成为自己的人，真的很幸福。
