在中华文化的长河中，道家学说深深植根于中华文化的土壤之中。并为中华文化与世界的哲学思想提供了源泉。
“无极生太极，太极生两仪”是道家最先提出的哲学学说。那么怎样理解并指导今天的人类保健呢?
无极生太极；不是指本源宇宙是空虚无物的！而是本源宇宙巳经平静的存在。而是产生了人类，产生了智慧思想，人类才知道了宇宙、逐渐认识宇宙。就象今天的人类社会一样，把一切事物看淡、看轻。心中就不会产生烦恼。若有也会很快淡忘。这就是道家学说给我们的一点启示。
“太极生两仪”是指人类认识宇宙或者事物存在两种情况，即“阴阳”或者说矛盾的两个方面。这个“阴阳”应该始终保持在平衡状态下波动。这种平衡若破打破。那么这件事物便完结了。道家学说的第二点启示就是告诉人类。任何事物人类都要掌握一个“度”！过了，事物就会终结。就象一个人无“度”的吃喝一样，长此巳往必然带来疾病。严重了这个人就终结了。
道家学说给今天的人类带来了巨大的智慧。需要我们中华子孙不断挖掘，传承，发杨光大。
