在怀孕之后，为了宝宝的健康发育，很多变化都需要孕妈去留意，羊水的变化就是其中之一。相信很多有过生娃经历的宝妈都知道，羊水对自己在整个孕期内有着极其重要的作用。因为它不仅仅是胎宝宝在孕妈子宫内赖以生存的基本载体，它还可以帮助胎儿肺部的发育与成熟，使胎儿出生后可以自己呼吸，同时它也是胎儿的外围保护，能够有效缓和腹部外来压力或冲击，使胎儿避免直接受到外界的伤害。因此，孕妈在孕期的时候一定要多留意自己身体出现的各种变化，尤其是孕妈在孕期内的尿液，因为在很多时候尿液与羊水有着不可分割的联系，换句话说：尿液的变化可能就会引起羊水的变化。
大多数情况下，如果孕妈在孕期的时候尿液如果有这些表现的话，说明羊水不足，孕妈可一定要多加重视。
1、尿液的颜色比较重，味道很刺鼻
排尿是帮助我们人体排除毒素的的一个重要途径，我们人体每天都需要通过排尿和排便来排出自己体内的垃圾毒素，而且通过尿液的颜色与尿量就可推测出我们每一个人的健康状况。而女性在怀孕之后要想知道自己羊水是否充足的话，也可通过尿液来检测，一般情况下，孕妈排出的尿液是呈淡黄色的，而且不会有什么刺鼻的味道，每次排尿量也是比较多的，这个时候孕妈体内的羊水肯定也是比较清澈健康的；但是如果孕妈发现自己的尿液出现深黄色与异味的话，这个可能就是孕妈体内的水分有所减少或者是孕妈身体内缺乏大量水分以至于出现上火的症状，从而引起尿液变黄以及出现刺鼻的味道。这个时候孕妈就要重视起来了，在孕期内一定要及时的补充水分，避免身体处于缺水状态，否则会影响到子宫内的羊水量。
2、排尿量有明显的减少，排尿的次数会有所减少
一般来说，女性在怀孕之后尿量会有一定的增加，经常性出现尿频的情况，出现这一变化一方面是因为怀孕激素增加，孕妈的饮水量也在增加，从而导致孕妈的排尿次数相应的增多了，而另一方面就是因为随着胎儿的不断发育，子宫压迫到膀胱，就会导致孕妈出现尿频的情况。但是如果孕妈发现自己的排尿量与排尿的次数都明显减少，那可能就是在预示着你体内的羊水不足啦！羊水与尿液的成分都是一样的，如果孕妈体内的水分减少的话，那尿液自然而然也会减少，从而就会导致体内的羊水不足，因此，如果孕妈发现了自己排尿量减少的话，就要及时的补充水分啦！
那羊水不足的危害会带来哪些影响呢？
1、可能会导致胎儿畸形
如果孕妈体内羊水不足的话，第一个受到影响的可能就是胎儿了，如果孕妈羊水过少的话，就会出现胎膜和胎体出现黏连的情况，进而造成胎儿出现畸形的情况，情况严重的话，还会导致胎儿出现肢体缺失的情况。尤其是孕妈到孕中期的时候，一定要注意自己体内羊水的量，因为这个时期是胎儿最容易出现畸形情况的时期，比如说：胎儿先天性肾缺如、肾发育不全、输尿管或尿道狭窄等畸形；如果孕妈在怀孕晚期出现羊水少的话，那很容易导致胎盘功能出现不良，还可能会造成脐带受压，进而造成胎儿缺氧情况的出现。
2、宝宝的发育受到限制
做过孕期知识的孕妈们肯定都知道，羊水不仅是胎宝宝在子宫内赖以生存的基本载体，还是帮助胎宝宝发育的一个桥梁。所以说，如果孕妈体内羊水不足的话，势必会影响到胎宝宝的发育，严重的话，可能还会使胎宝宝出现缺氧的情况 从而影响到胎宝宝的身体健康以及正常发育，所以说，孕妈妈在平时还是要多注意一下自己体内羊水的量。
3、孕妈容易出现宫缩的情况
其实如果孕妈体内羊水量过少的话，不仅对胎宝宝有影响，对孕妈自身也是有一定的影响的，如果孕妈出现羊水不足的话，很容易引起孕妈出现宫缩的现象，这其实是因为在怀孕期间孕妈的腹部比较敏感，一旦受到什么刺激的话很容易引起宫缩，而宫缩也会引起胎宝宝出现缺氧的情况，严重的话还可能会导致早产的现象发生，所以在怀孕期间，孕妈如果感觉到有轻微腹痛宫缩的现象时，一定要及时的补充水量或者是直接去医院接受正规的检查！
所以，这里提醒孕妈们，怀孕之后可一定要多加留意自己的身体变化。
