宝宝已经五个月了,身体状况一直不太好,医生提醒要注意调理身体,多注意休息。可是婆婆坚持说女人贫血很常见的,没必要大惊小怪的,每天还是让我洗衣服,下地,家务都还让我做。结果我肚子感到不舒服的时候,慌张送到医院,宝宝就这样提前一个月出生,成为早产儿。
医生接过宝宝后,抱给婆婆看,婆婆一下傻眼了。宝宝看起来瘦瘦的,五官挤在一块,好像营养不良一样,而且是个男孩,婆婆这个时候沉默以对了。医生建议宝宝先在保温箱里待一天,产妇住院一周方便观察。看到宝宝这个样子,我们也都同意了。医生告诉我们贫血性孕妇要补充营养物质,注意休息,不然孩子有可能提前出生,而且不利于身体健康。
贫血性孕妇要多吃补铁的食品。动物的肝脏中含有大量的铁,维生素A,和微量元素,孕妇可以多吃。肉类,家禽类,蛋类,豆制品类都含有铁元素,孕妇食用有助于补贴。孕妇早餐可以选择全麦面包,和豆制品,奶制品搭配,可以帮助孕妇摄取铁和钙。
贫血性孕妇多吃有助于吸收铁的食物。水果和蔬菜含有大量的铁,维生素C可以促进肠道的吸收,而且可以帮助肠道对铁的吸收。颜色深的蔬菜意味着维生素的含量高,比如花椰菜;含铁元素高的水果适合孕妇吃,比如樱桃,草莓。
贫血性孕妇做菜可用铁炊具。做菜时尽量使用铁锅,铁铲,这种铁制炊具,这样在烹饪时铁会溶解于食物中,形成可食用性铁盐,被人体吸收,促进肠道消化,补充铁元素。
定期做检查。贫血性孕妇身体素质偏弱一些,孕妇要注意补充营养物质,也要定期做检查,对身体出现的问题及时调理,采取相应的治疗方法防止贫血现象变得严重,产生不好的结果。