其实很多孩子在焦虑的时候都会有一样类似的行为，啃指甲甚至是撕嘴皮。只要父母留心观察，都会能看懂。当时我之所以会变得焦虑，其实是跟我的成绩上不去有关系，而自己又不会学着调节情绪。
但大多数时候孩子如果出现这两种行为其实都跟父母有关，就是父母给孩子的心理压力太大了，很庆幸当时我被发现的很早，没有由焦虑转变为焦虑症。所以如果孩子有类似这种情况的时候，家长们一定要多加注意才行。
当然，这也并不一定代表所有。有的孩子爱咬指甲其实和焦虑没多大关系，这就要家长们仔细观察了。最主要的还是要看孩子咬指甲的频率和场合，有的孩子也可能是身体中缺少某些微量元素所造成的。
那爱咬指甲会对孩子的身体造成哪些影响？
咬指甲千万不要认为这就是一个小毛病，很多的大问题都是从小毛病开始的。啃指甲这样的行为，无疑就是让病菌从口入，谁也不能保证孩子啃的指甲一定是干净，没有细菌的。
因此孩子总是啃指甲的话，很有可能就会诱发肠胃疾病。口腔发育也会受到一定的影响，而爱撕嘴皮很有可能会导致孩子的牙齿参差不齐，牙齿长不齐耽误的可就是颜值。不管从生理还是心理来看，孩子啃指甲撕嘴皮都是非常不好的。
但我们思考一下，为什么孩子会出现这些不好的行为呢？其实这都是因为孩子压力过大导致的焦虑，他们希望通过啃指甲或者是撕嘴皮，这样的方式让自己感觉到疼痛，让自己清醒一点，想要自己缓解一种紧张的情绪。
那帮助孩子缓解这种情绪，家长们应该注意什么？
1、注意别给孩子太多压力
适当的压力可以使孩子进步，但如果给孩子太多的压力，那只会导致孩子变得焦虑，更没有办法使孩子进步。平时多关心孩子，多了解孩子的心理状况，除此之外，也要定时的检查孩子的卫生情况，轻易不要让孩子有咬指甲的行为出现。
2、及早发现，及时给孩子疏导情绪
如果真的发现孩子有咬指甲，这样的行为出现的话。我们首先要做的不是责骂孩子，而是及时地对孩子进行心理疏导，让孩子变得不那么焦虑，慢慢的心理平稳下来。
当然这一点不是所有父母都能做到的，如果有条件的话，也可以带孩子去看心理医生，用更科学的方法让孩子得到缓解。
3、丰富孩子的个人生活
孩子的生活不应该除了学习就是学习，学习固然是一件很重要的事情，但如果孩子的生活只有学习，难免会太单调了。而且生活中只有学习，他们慢慢会感到烦躁，郁闷，从而无法调节自己的情绪。
因此多丰富孩子的个人生活，让孩子多参加集体活动，参加一些学校里面的社团，当孩子感到烦闷焦虑的时候，他有办法可以去排解，自然就不会变得更焦虑，也不会有咬指甲撕嘴皮的行为。
结语：
孩子为什么会啃指甲？因为他们感觉到了焦虑。他们为什么会变得焦虑？因为他们承受的压力太大。为什么他们承受的压力太大？因为父母对他们要求太高，所以孩子啃指甲变得焦虑，父母也是有一定责任的。
我们都希望孩子健康成长，所以家长们切记不要对他们束缚太多，要让他们感受到自由。这样孩子才能健康聪明快乐的长大。
你家孩子爱咬指甲吗？你能感受出孩子的焦虑吗？欢迎来一起评论分享交流。
