昨天小言妈妈告诉我，孩子最近在家生活很不规律，以前在幼儿园的许多好习惯，现在都找不回来了。因为在家里边也不像幼儿园一样，他们没有太多的心思去关注孩子生活习惯的养成，以及孩子心理的变化过程。导致孩子处于一种放养状态，想干什么就干什么，就连吃饭睡觉都和他们大人一样，极其不规律。
我们都知道，婴幼儿和学龄前儿童年龄小，对事物的认知能力不足，对疾病并没有深刻的理解，因此这次疫情对他们的影响并不是很大。但还是有家长反映自己孩子的最近有一些不良情绪产生，那究竟是什么原因呢？
其实孩子的心理状态主要受家长不良情绪的影响，因为孩子在这个年龄阶段，容易受家长情绪和行为的支配。如果家长出现过度的焦虑，部分孩子也会产生焦虑情绪，比如出现食欲不佳，咬手指，哭闹不止等反应。
因此，作为家长，应该客观理性的认识疫情，避免因认识不足引起情绪不佳，从而对家庭和孩子造成恐慌。那么针对孩子疫情在家，如何关注孩子心理健康成长，我们主要通过以下五个方面来解决。
1、营造良好的家庭氛围，保持良好的心态
父母可以与家人和亲友保持联系，以打电话或微信的方式，相互鼓励，相互支持，增强战胜疫情的信心，给孩子营造一种积极向上、轻松愉快的氛围。
2、保持正常的家庭生活作息
由于现在外出活动受到限制，孩子们的很多生活作息发生了改变，孩子原本良好的生活规律被打破，因此，父母应该尽量保持正常的家庭生活作息，保证正常的睡眠。
3、保证充足的室内活动
孩子的天性就是活泼好动，由于长期待在家里，孩子过剩的精力无法释放。因此，应根据儿童的年龄特点，安排适合孩子的室内活动。如家庭游戏等，不仅可以促进亲子关系，还可以提高孩子免疫力、缓解紧张焦虑的情绪。另外在条件允许的情况下，可以带孩子去小区或附近开阔的地方，进行户外活动。但一定要注意个人防护，戴口罩，勤洗手。
4、高质量的陪伴孩子
父母正好可以利用这段不能出门的时间，加强亲子互动，陪伴孩子画画、做游戏、做手工、亲子阅读等等，提高孩子的探索兴趣，拓展想象空间。父母一定要注意，不能让孩子久坐，不可长时间看电视或玩电子产品。
5、正面回答孩子的疑惑
很多家长都不不知道该怎么和孩子解释这次疫情，说了半天孩子也听不懂。孩子也很好奇，为什么现在还不上学？为什么出门必须戴口罩等等。家长如果觉得不好给孩子解释，可以借助一些关于新冠肺炎的绘本，如《为什么不能出门》《写给孩子的冠状病毒绘本》等。帮助孩子理解疾病和生病的概念，同时教导孩子一些预防新冠肺炎的知识。
爸爸妈妈们，你们学会了吗？为了孩子健康快乐的成长，快快行动起来吧
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【今日话题】孩子最近在家有没有惹你很生气的时候？
