前言：日记作为每个人能够排解自己情绪的一个小空间，对每个人的作用特别大。尤其是孕妈，当自己拥有了第一个小生命时，一定想要第一个把它记录下来。而最简便的方式，不是去拍一个视频，或者是照一张照片，而是拿一个本，将现在实实在在的心情，一字一句的记到本上，这样也能展现自己内心最真实的情感。有一些妈妈总想要弄得非常华丽，必须得拍一个视频，拍个vlog。
实际上，并不需要这个样子，简单的一张纸、一个笔，就足以把孕妈的心情给记录下来。孕妈也可以把它当作一个礼物，送给未来的宝宝，虽然不知道文笔怎么样，但是起码这是孕妈自己亲手写的，而且是从拥有宝宝的那一刻亲手写的，不管是对孕妈，还是宝宝都意义非凡。
果果刚知道自己怀孕时，那种心情，就和自己在新年时，集齐五福后中了大奖一样激动。果果那时候不知道该怎么样，记录下那一刻，于是就采用了最简单的方式，直接把自己平时工作时用到的笔记本，当作了自己的日记本。然后将自己的一点一滴，都写到了里面，包括刚开始多么多么的难受，都会转变成对宝宝的信，会告诉宝宝，自己为了宝宝，有多么的坚强，希望宝宝也能够像自己这么坚强。并且，不单单是记录了刚开始的时候，每一个星期，果果都会写日记，从一开始的恶心呕吐，一直到后面什么反应都没有了。果果会将这个阶段，对宝宝的感受，以及宝宝在肚子里面，是什么样子的情况，一一都会记录在案。
甚至果果还会定期的去医院看看宝宝的样子，然后将宝宝的样子拍一个照片，一样一样的都记录在本上。连果果的丈夫都觉得，果果做得真到位，宝宝在未来一定会很开心的。那么，孕妈在怀孕期间写日记时，可以怎么写呢？
一、记录宝宝胎动的时期。
所有怀过宝宝的女性都记得，最激动的时候莫过于，胎儿第一次活动的时候了。当胎儿第一次用，他的小胳膊或者小腿去动妈妈时，妈妈会有一种前所未有的奇特的体验。这时候，妈妈一定要抓住这个时机，将此时此刻的心情，完完整整地记在自己的日记本上。还要将胎儿具体活动的具体时间，通通都记录在本上。在未来宝宝出生后，一定会是一个非常棒的情感沟通本，而且不要只记录那一次，在未来宝宝每次动的时候，妈妈都可以把它记录下来，把日记本当作胎儿与爸妈玩游戏时候的见证。
二、自己的身体变化。
妈妈在怀孕期间的日记本，不仅可以记关于胎儿的事情，更重要的可以把自己的变化记录下来。自己的身体在今天增长了几公斤？今天的心情有没有烦躁？这些都可以记录在本上。当某一天烦躁的时候，就看一看这个日记本，回忆一下高兴的事情，也可以避免自己过于烦躁，而危害到宝宝。
给年轻家长的寄语：
日记本作为每个人都会有的东西，是妈妈在怀孕期间，必不可少的减压小神器。怀孕期的妈妈一定要运用好这个神器，让自己在怀孕期间的喜怒哀乐，都一一展现在这个日记本上。这份自己记录的点点滴滴，当宝宝一出生后，妈妈就可以把它拿出来经常把上面的东西念一念，宝宝也会有记忆，也会非常开心的。准爸爸也要帮助准妈妈写好怀孕期间的日记，爸爸也可以适当地在上面写一写。
