昨天(1月20日)下午,在记者答疑会上,钟南山院士等专家组成员就“新型冠状病毒感染的肺炎疫情”回答了公众所关心的问题。
通过这次答疑会,在预防新型冠状病毒感染方面,戴口罩也成了人们的一个普遍共识(珠海一对夫妇在离开武汉时并没有很明显的症状,但他们的女儿却因为没有戴口罩,而检测出来被传染)。
除此之外,保持手卫生工作,是不可忽视的一个重要环节,具体而言,“七字口诀”洗手法,需要大家在日常生活中学会并掌握。
为什么要洗手? 什么时候需要洗手?
日常生活中,很多疾病都是由于进食不干净食物所致,手部作为食物传送入口的纽带,其卫生程度也就直接决定了食物的干净程度。
因此,通过常洗手,可以避免各种病原体污染,避免多种疾病传播,如非典、甲流、超级细菌、诺如病毒等,也包括本次的新型冠状病毒。
至于什么时候需要洗手,遵循一个原则,那便是任何可能存在污染双手的情况,均需要及时洗手,常见如:饭前饭后要洗手、便后要洗手;触摸动物(包括宠物)要洗手;打喷嚏、擤鼻涕后要洗手;出外、探访病人后要洗手;小孩玩耍后要洗手;
“七字口诀”洗手法,每个人都应掌握
内:掌心相对,手指并拢,相互揉搓;外:手心对手背,沿着指缝相互揉搓,达交换进行;夹:掌心相对,双手交叉指缝相互揉搓;弓:弯曲手指,使关节在另一手掌心旋转揉搓,交换进行;大:左手握住右手大拇指旋转揉搓,交换进行;立:将五个手指尖并拢,放在另一手掌心旋转揉搓,交换进行;腕:螺旋式擦洗手腕,交替进行;以上7个步骤,每次至少要来回洗五次,同时,应可能用专业的洗手液,并使用一次性纸巾或已消毒的毛巾的擦手。
当手部接触血液或手上有伤口时,要及时进行手消毒,使用含有乙醇的手消毒剂于掌心,双手相互揉搓覆盖整个双手表面,并按照上面的洗手步骤来洗。
除了戴口罩、勤洗手,这些防护要点也要牢记
1.保持室内空气流通,尽量不到到封闭、空气不流通的公众场所。
2.保持卫生饮食,处理生食和熟食宜将菜板和刀具分开的,做饭时,要彻底煮熟肉类和蛋类。
3.密切观察自身情况,如有出现发热、咳嗽等症状,应尽快到发热门诊接受检测,做好防范。