苹果今天在其仅在线上举办的WWDC主题演讲中公布了最新版本的智能手表操作系统watchOS 7。这次更新带来了一些重大的新功能，比如重新命名的Activity应用，现在叫Fitness，以及睡眠追踪、表盘分享与舞蹈锻炼选项等新特性，甚至还能帮你养成洗手的习惯。
访问：
访问:
完整的更新列表：
内置睡眠跟踪与iPhone集成
新的锻炼类型包括舞蹈、核心训练、功能性力量训练和冷却训练。
活动应用更名为健身
苹果地图现在包含了部分城市的自行车路线。
两种新的表盘，包括带转速计的全新计时表面和XL表盘。
苹果手表之间可以实现表盘风格共享
被称为“复杂功能”的屏幕小部件
洗手检测和20秒倒计时装置
睡眠追踪可能是自Apple Watch在首次推出以来要求最多的功能之一。表示，原生睡眠追踪功能将让你设置睡觉时间和起床闹钟，并在需要时调用现有的Apple Watch震动闹钟。
全新的睡眠追踪功能可以帮助用户对起床和何时入睡做出建议。 Wind Down 功能可以最大限度地减少干扰，打造个性化的晚间程序。
iPhone可以设置在用户睡觉前显示 Wind Down 屏幕。它开启了勿扰，可以建议冥想或安静的音乐听等内容。
Wind Down会让Apple Watch进入睡眠模式，当需要醒来时，它可以用安静的闹钟，或者只用Taptic的闹钟来唤醒。它还可以用友好的问候语唤醒，开始新的一天。睡眠追踪利用机器学习来感知运动，从呼吸的起伏中检测微动。健康应用中还有一个新的睡眠部分，包括查看一段时间的趋势。
watchOS 7还将采用新的“复杂功能”，这是苹果对Apple Watch上屏幕小部件的称呼。
现在，开发者将能够启用更丰富的复杂功能，这样用户就可以自己定制特定的表盘，还能够与他人分享表盘风格。
这些功能将作为策划的手表面孔在Apple Watch应用商店中提供，也可以在个人之间分享，或者作为链接在社交媒体网站上分享。
Workout应用现在得到了一个全新的舞蹈锻炼类型，新的watchOS现在还支持自行车方向感知和舞蹈锻炼的健身追踪。
除此之外，当下流行的洗手习惯，Apple Watch也为你想到了，苹果在watchOS 7中新增了洗手时间辅导功能，并配有20秒倒计时和触觉反馈。
