昨日，刘畊宏在平台回答网友提问 怎么样健康减肥 ，将多年来的健身经验与大家慷慨分享。同时还在近期的综艺节目中热情分享健康的减肥观念， 喝水也长胖 应该怎么办，引发网友热情关注和讨论。
肌肉奶爸刘畊宏一直以来深受大家喜爱，经常与好友们相约运动健身，并在网上与大家分享生活中的温馨趣事，引得网友大呼羡慕。这么好的身材是怎么练成的呢？昨日刘畊宏亲自在平台上回复了一位网友的提问： 怎么样健康减肥？ 他说减肥的方式是 因人而异 的，但减肥的目的 不只是為了瘦而美，而是為了健康美 。刘畊宏在回复中较为详细地解答了大多数人减肥的几个误区，如 魔鬼饮食不等于魔鬼身材 、 享受美食也不等于肥胖 等。他提到自己也不是 生来的好体质 ，同时还慷慨分享了自己生活中的一些饮食习惯，提倡大家培养健康的体质和生活习惯，拒绝以 节食 等伤害身体的方式盲目减肥。该回复一时之间引得网友争相前排留言表白，活捉本人 难掩激动 ，不仅 减肥打卡 互相鼓励，还希望刘畊宏 可以带小泡芙来个家庭健身系列 。
刘畊宏是圈内明星好友公认的 健身狂魔 ，不仅在健身房挥汗如雨，更会在生活中随时随地运动健身，坚持良好的生活习惯。在前不久上线的综艺节目《享受美吧》中，刘畊宏也同样针对 易胖体质 的原因侃侃而谈，原来长时间饥饿更容易发胖！他提到 少吃吃什么很重要 ， 营养一定要均衡 ，有网友表示， 既然喝水都长胖，不如多吃点好吃的 。
