据他自己透露，在拍摄《陈情令》期间，“其实我是暴瘦了20斤。后来最瘦的时候减了有24斤。经常跑步，做有氧，然后平时吃沙拉，我吃了4个月的沙拉。反正就是营养均衡吧，但是均衡的同时也要记得管住嘴，迈开腿。”
而肖战在接受采访的时候透露自己其实在拍摄《陈情令》的时候是他最瘦的时候，只有125斤。不过拍完之后也不过131斤左右。看来艺人管理体重也是相当的严格的。喜欢肖战的女孩们，还是需要参照大哥的食谱减减肥的，因为肖战只能够抱起100斤左右的女孩。
还有小辈组的几人，虽然私下大家都互相调侃圆凌肥追地球仪，但几人的真实体重还是让大家相当吃惊了。饰演蓝思追的郑繁星175的身高，只有110斤，而饰演蓝景仪的郭丞180的身高也不过是130斤。而饰演金凌的漆培鑫虽然是有点肥，但175的身高128斤也属于比较正常的。
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肖战
