减肥是生活中经常探讨的话题，因为肥胖不仅影响到个人的自信，还会对人体健康造成一定影响。特别是心脑血管疾病的发病原因，多数与肥胖有关。那么，引起肥胖的主要因素有哪些呢？
生活中有不少减肥的方法，有的人尝试通过吃减肥药减肥，有人通过节食或者通过运动来减肥。不论哪种方式，最终结果都是为了健康。如果本末倒置，在减肥的过程中伤害到身体，就得不偿失了。但了解了引起肥胖的原因，便可以将体重控制在合理的范围之内。下面简单介绍一下引起肥胖的主要因素有哪些，大家可以根据自身的生活习惯进行适当调整。
1遗传因素：
我们不难发现，肥胖者的本人亲属都有一定存在一定的遗传因素，在以往的研究中我们得知，双亲当中如果有一方肥胖的，其子女会有百分之五十的概率肥胖，如果双亲均有肥胖，那肥胖概率大概在百分之八十。
2摄入热量过高：
在肥胖一类人当中我们会发现，他们平时的饮食摄入的热量配比相当高，这些热量无法消耗掉，从而就会转化为脂肪堆积于体内，所以想要瘦身，首先要管住嘴，避免饮食中的热量超出标准，引发肥胖。
3生活习惯不规律：
生活中有些人面对生活中的压力、工作繁忙等因素，会经常熬夜、失眠、精神紧张，都会导致体内代谢紊乱，食欲倍增，从而出现暴饮暴食症，引起体形走样。
4内分泌因素：
当内分泌出现问题时，就会引起调节摄食的激素出现异常，刺激人进食量增多，还会抑制脂肪的分解，出现恶性循环，引起体内的脂肪堆积。
5运动量少：
