苹果于今日凌晨的WWDC发表会抢先公开了watchOS 7的更新内容，强调针对Apple Watch推出了更多个人化设置，更完整的健康与健身功能，并新增了睡眠追踪、自动洗手侦测等非常贴近目前每个人日常生活所需的便利工具。随着iOS更新，Apple Watch使用者也可从手腕上操作路线导航，以及Siri提供的语言翻译功能。
其中，大家最好奇的，应该就是“睡眠追踪”功能了，透过随时穿戴在手上的Apple Watch，体贴的提醒用户该上床睡觉并养成良好的睡前习惯。Apple Watch的加速度计可以侦测出睡眠期间均匀呼吸时的细微动作，记录下配戴者于何时睡眠及每晚的睡眠量。并在隔天早上起床时，看到前一晚的睡眠状况统计图，以及每周睡眠趋势的图表。不过，watchOS 7目前的功能仅能记录睡眠时间长短，并没有针对深浅睡眠状态进行评估。据了解，这是因为根据美国睡眠医学学会的资料显示，睡眠时间是影响睡眠品质的重要因素，就寝习惯能帮助身体准备进入睡眠状态。
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