1你为什么慢不下来？
菁菁离职了，她决定去到一个地方，安安静静地待上3个月，再想其他的事情。
很多人都不理解，这么好的工作你怎么说辞就辞了呢？
菁菁告诉我说，刘老师我感觉我自己一直都在努力地奔跑，丝毫没有停下来过。小学的时候想着要努力考个初中，后来又想考个好高中、好大学甚至找个好工作。每当我想停下来，身边都会有一群好心人告诉我，不要放弃努力，你这个颓废的样子非常不好。
听完菁菁的话，我很感慨。很多人的一生就像一辆不停奔跑的车，哪怕它想慢下来，也会被很多因素推着往前走，越是停不下来，你会越焦虑。
2人生需要不一样的节奏
人生需要节奏，如果这个节奏不是由你来把控，你就会感到失控。
不妨回顾一下你人生的那些失控的片刻，是不是因为你失去了节奏，又特别想去掌控这种节奏，于是焦虑就像滚雪球一样，越滚越大。
每个人都有自己的人生节奏，找到自己的节奏很重要。
我有个朋友，工作几年之后做了自由职业，他告诉我他想有更多的时间陪伴家人，所以上半年他可以好好地工作，赚够了钱，下半年在家多陪陪家人。
3最好的人生节奏，是张弛有度
在我看来，最好的人生节奏，是张弛有度。
有的人一快起来就停不下来，只能带着状态不好的自己飞奔；有的人一直慢悠悠的，佛系地在生活的烦恼中打转。
我理想的人生状态，就是在我精力充沛的情况下去好好地创造价值，如果我感觉状态不对，我会自己慢下来，去享受生活的美好，调整自己的状态。过一段时间，我又会飞奔起来。
做个精力自由的人，遵循自己的人生节奏，张弛有度。
