◎赣南医学院第一附属医院儿科主任医师 刘跃梅
随着生活水平的提高，人们外出旅游的机会也增多了，趁着假期一家人开车出游的确实不少。但是，晕车让平时活跃的宝宝兴奋不起来，有的还出现呕吐，让家长心烦不已。
晕车，医学上名为“晕动症”。由于孩子本身的内在原因，如睡眠不足、胃肠状况不佳、头痛、感冒等，都容易诱发晕动症的发生。晕动症与耳朵中有平衡功能的前庭器官的兴奋性有很大关系，如果车辆颠簸得厉害，就有可能导致宝宝前庭器官兴奋性增高，引起晕车。4岁以前孩子的前庭功能正处在发育阶段，4岁后才不断趋于完善，14~16岁左右时才完全发育成熟，因此小孩的晕车症状比大人重，也更为普遍。如果带宝宝乘车外出，就要做一些预防晕车的准备。
家有晕车的孩子，最好平时多增加户外活动的机会，加强前庭功能锻炼，也可以抱着宝宝原地慢慢地旋转。稍大的孩子，可以带他们荡秋千、跳绳、做体操；在父母的扶持下，让孩子走高度不高的平衡木；在乘车前，不要让宝宝吃得太饱、太油腻，也不要让宝宝饥饿时乘车，可以给孩子吃一些可提供葡萄糖的食物；上车前在孩子肚脐处贴片生姜，以缓解晕车症状；带孩子乘车应尽量选择靠前、颠簸较轻的位置，以减轻震动感，并打开车窗，让空气流通；发现孩子有晕车症状时，用随身携带的湿巾给孩子擦拭；呕吐后让其喝些白开水，除去口中呕吐物的味道；晕车厉害的孩子，乘车前最好口服晕车药，但一定要在医生指导下服用，1岁以内的宝宝最好不要服晕车药。可以适当服一点镇静的药物，同样可以取得较好的效果。如果方便的话，可以给孩子喝点稀释的醋，能起到一定的作用，同时用普通伤湿膏药贴在脐部，中间放一块生姜效果更好。
