当前,不仅上班族8小时离不开电脑,学生学习也开始越来越多选择网上课堂、电子教材、云学习等方式。无论大人上班,还是学生在线上课,一天下来,眼睛多少都会累。那么整天对着手机电脑的我们,到底该如何护眼?
这时候,你或许会觉得应该多看看窗外的绿色,放松放松眼睛。其实,类似的护眼的 土法子 还有很多,例如转眼球、吃胡萝卜……被传得神乎其神的这些护眼妙招,真的有用吗?
听说 看绿色 对眼睛好,很多人纷纷把自己手机、电脑的屏幕背景,换成了绿色,甚至专门找张绿色系的照片放在电脑旁边,以备 不时之需 。但事实上,绿色和保护视力,真的没什么直接关系。当我们想要看清楚远近不同的物体时,就需要我们眼球中的 睫状肌 来起作用——看远处时,睫状肌会松弛;看近处时,睫状肌就会收缩,从而保证物体成像在视网膜上,和照相机调整焦距的原理差不多。所以长时间看书,或者一直盯着电脑屏幕,就相当于让眼球的睫状肌一直处于收缩的紧张状态,眼睛就容易疲劳。
明白了上面的原理,再来看这个问题就相对来说容易理解了,眼睛长时间看书或者对着电脑,就等于让睫状肌一直处于收缩紧张状态,就算你把电脑的屏保换成绿色,睫状肌还是没有放松,该疲劳还是疲劳,该近视还是近视。有这样的结果,其实并不是绿色植物的功劳,更多的是眺望远处,让睫状肌松弛下来。跟看的什么颜色,没有太大的关系。
长时间工作和学习,除了让眼睛适当休息,买台好电脑也很关键。那么一台能护眼的电脑应该具备哪些条件呢?
1、 屏幕要大要清晰。
比如华为最新发布得一款轻薄本华为MateBook 14,采用14英寸的3:2比例的全面屏屏幕, 四面微边框 的设计,屏占比高达90% ,上左右边框仅为4.9mm,让更小的机身上可以提供更大的显示面积。
它还采用2160*1440分辨率高清显示屏,拥有100%的sRGB广色域(典型值),对比度高达1500:1(典型值),PPI为185,300尼特亮度(典型值),实现2K级显示效果。无论显示高清图片,还是播放蓝光视频,都能为用户呈现栩栩如生的细节,画面生动逼真。屏幕又大又清晰,视野也更开阔清晰,眼睛也会更放松一些。
2、 要能过滤伤害眼睛的 凶手 蓝光。
蓝光是指波长处于400nm-480nm之间具有相对较高能量的光线。该波长内的蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素量增高,威胁眼底健康。华为全新MateBook 14移植了在华为手机和平板上成熟的护眼技术,采用软硬结合的方式,通过自动调节屏幕白平衡和色调,减少有害蓝光,让眼睛舒适感光,缓解视觉疲劳,实现更好的护眼效果。
当下号称防蓝光的电子设备不少,但防蓝光效果如何,还需专业机构认证。德国莱茵TÜV就是国际公认的独立专业检测机构,对很多电视或其他屏幕等进行了工业认证,莱茵低蓝光认证在显示屏领域有较高的权威性高。华为Matebook14经过了德国莱茵低蓝光认证。
三:要有科学的 护眼模式 。
看一段电脑,让自己的眼睛休息一会,甚至做个保健操。这都是我们给自己设定的 护眼模式 。但工作一忙,未必顾得上 护眼 ,所以购买有科学 护眼模式 的设备就更加重要。
在硬件方面,行业内大部分品牌的护眼模式通常与屏幕校色共用接口,相互干扰不可避免,护眼效果也得不到保证。而全新MateBook 14搭载AMD Radeon™ Graphics显卡,在显卡硬件模块底层进行专项研发,实现了专门的接口用于护眼模式,避免了与上层屏幕色准校色的相互干扰,即在硬件层面拥有独立的护眼模式。
在软件方面,华为配合硬件独立研发的算法,将屏幕输出的RGB信号中的蓝光成分进行一定比例衰减,源头上减少有害蓝光,有效保证了护眼效果。不仅如此,MateBook 14的护眼模式能够自动调节屏幕光感,让眼睛始终处于一个舒服的状态,保护视力健康。
保护视力,预防为主,购买PC等电子设备,一定不要忘了多多考虑 护眼功能 。