随着这次疫情的影响，人们开始越来越珍惜自己的身体。以前不爱吃早餐的人们，现在慢慢地试着早起吃早餐；以前不爱运动的人们，现在也会在晚饭之余下楼打打羽毛球。由此可见， 吃 和 动 几乎能影响我们的身体健康。这两个词里面 吃 其实更容易满足，因为一天三顿，总能想方设法地达到营养标准。比如早餐，用谷类食物搭配维他奶豆奶；午餐，多吃蛋白质肉类及富含维生素的蔬菜水果；晚餐，一些轻食就是比较好的选择。
强身健体第一步就是 吃 ，一天中第一件事也是 吃 。那么早餐的重要性大家应该都知道吧。吃了早餐不仅增强了饱腹感，保护了肠胃，而且还能提高一天的工作、学习效率。用维他奶豆奶搭配鸡蛋、饼干、面包等早餐食物，不仅能补充优质的植物蛋白质，还能补充维生素及微量元素，早餐吃得好，一天才会充满活力。豆奶是大豆经研磨后，萃取性状良好的呈乳白色至淡黄色的乳状液体制品，集合了原料的全部营养精华，非常适合在早餐饮用。早餐，是补充蛋白质最佳的时期，它在体内形成的保护网能有效防止病毒入侵。因此，在此次防控疫情的期间，许多家庭都囤货在家不出门。维他奶豆奶就是它们囤货物品中的一样，可见维他奶豆奶确实好喝，受欢迎。
吃 好以后还得考虑一下 动 。疫情期间健身房没有开门，许多人就会在家进行运动：在瑜伽垫上做keep；客厅里拉伸；院子里跳绳等。除了健身房，能想到的运动方式其实还有很多。对增肌减脂的人群来说，蛋白粉是他们必备的一样食品。维他奶豆奶和蛋白粉一起饮用，饮用方便又好喝，还能快速吸收，是现在健身人群很多人的选择。
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