世界精神卫生日：心理健康 社会和谐 江苏广电新闻中心 /10/10 17:19
今天是第25个世界精神卫生日，今年的主题是 心理健康，社会和谐 。精神医学专家表示，只有消除心理歧视，共同关注精神健康，才能遏制这一疾病蔓延的趋势。
抑郁和精神分裂症是目前精神类疾病中比较高发的两种病症，前者大多具有较好的自制力，而后者却存在极高的破环性。世界卫生组织公布的最新数据显示，全球约有超过4.5亿精神卫生障碍患者，其中四分之三生活在中低收入国家，我国在册的严重精神障碍患者也达到510万例。医生表示，所谓精神疾病，就是指精神心理上出现一些严重的问题。
专家表示，要遏制精神疾病发病率不断上升的趋势，还须全社会共同努力。政府主管部门和医疗机构应该加大对精神疾病的宣传力度，普及精神卫生科学知识，让普通民众有所了解。同时，当普通市民在生活中遇到压力时，要学会用合理的方式去宣泄，只有这样才能有效预防精神疾病。医生建议，倾述是一个很好的缓解精神压力的方式；另外还可以加强锻炼增强体质，改善精神卫生；也可以注意平时生活中的心理平衡，多增加一些娱乐活动。
