导语:夏天到了,要多给孩子喝水,但是这几种水却不能给孩子喝!
一、矿物质水。
有的父母认为这种水富含各种矿物盐和微量元素,可以给孩子补充营养物质,殊不知,这种水会威胁到小宝宝的身体健康,这是因为:当水中含有含有太多矿物质时,水的浓度会变高,会给小宝宝的吸收带来麻烦。一般矿泉水中的元素含量基本是针对成人设计的,其含量和比例并不适合小孩子,因此矿物质水不适合给宝宝饮用,更不要拿来冲奶粉。
二、糖水。
炎热的夏天,大家都知道要多喝水,可是有的小孩子却偏偏不爱喝水,于是有的父母就想了个好办法:往水里加糖或者蜂蜜,甜甜的水孩子就爱喝了,可是你知道吗,一岁内的宝宝是不能吃糖也不能食用蜂蜜的!它们会加重肾脏和心脏的负担,影响对钙和锌的吸收,而且还容易养成不好的口味习惯。
三、超过24小时的过夜水。
尤其是放置了超过24小时的隔夜水,最好不要给宝宝饮用。水放置太久,空气中的细菌会进入到水中,使得有机物的分解加快,从而产生大量的有害物质,因此,不管大人还是小孩,都不要喝这种放置太久的水。
四、久煮的水。
不要认为将水反复煮沸就可以杀死有害物质,其实,自来水中的硝酸盐和铅等微量元素并没有特别多,如果一直煮,水变成水蒸气蒸发了,留下的有害物质反而更多,这样被人体吸收,反而会有不好的影响。
烧水时,水开后3分钟关火就可以了,并不需要煮太久。
五、最好的饮料就是白开水。
白开水可以促进机体新陈代谢,给机体输送营养物质,清洁内脏器官,利尿通便以及增强机体免疫力等作用,因此,尽量不要用其他水来代替孩子白开水。
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