今年全锦赛增加了体能测试项目，并且会纳入最终考核排名。根据全锦赛的比赛安排，20日到21日进行体能测试，首日进行的体能测试项目是身高、体重、引体向上、垂直纵跳、坐位体前屈、30米跑、卧推及深蹲。为了通过考核，女排姑娘们空腹进行体重测试，这也不失为一种办法。进行体能测试不仅能提高运动员的身体素质，也有利于维持体脂率，国家队现在对体脂要求非常严格，不让女排姑娘们乱吃东西。
江苏女排的体能测试中，龚翔宇给人留下深刻印象。当时正在进行30米跑项目，龚翔宇跑步时表情痛苦，跑完之后也是一脸疲惫。按理说30米并不长，但是龚翔宇就像跑了800米一样累，看来她十分讨厌跑步。龚翔宇回去之后需要加强跑步能力，这样也有利于提高自己的身体素质。
不过江苏女排的其他队员表现还算不错。张常宁跑步时比较轻松，甚至还笑了出来，大长腿十分显眼，轻轻松松完成了测试。刁琳宇同样没有遇到困难，这可能与她司职二传有关系。场上的跑动能力是二传组织进攻的关键，所以跑步是常有的事。吴晗最认真，跑步时双臂不停地挥摆，有一种田径运动员的感觉，应该可以顺利通过体测。
李盈莹跑步时笑得很开心，天津女排的工作人员还为她加油助威，可能是感觉李盈莹没有用尽全力，在后面一直喊。跑步是李盈莹的弱点，早在国家队封闭集训期间，女排教练组进行了跑步测试，结果李盈莹就是倒数，郎导还调侃现在的主攻队员比不上老一代。
而在室内体测项目中，丁霞给人一种非常享受的感觉。她在垂直纵跳中双手张开，紧闭嘴巴，双眼朝下，就像飞起来一样。丁霞是体能比较好的队员，龚翔宇曾经透露她是极具运动天赋的队员，每个项目都能做得不错。但是丁霞也有没把握的时候，赛前曾谈到3000米，她觉得自己一点把握也没有。
林莉则是在引体向上项目遇到困难。可能胳膊力量不够，做引体向上的时候，林莉大张嘴巴，不敢睁眼，一直想多做几个，表情十分痛苦。林莉是一个非常努力的运动员，对待体测就像对待比赛一样一丝不苟，她不想在体测项目上拉低福建女排的成绩。
首日体测就让队员们状况不断，明日的体测更会出现问题，女排队员们的身体还需要加强。
