怎么做烤牛肉片沙拉 怎样做烤牛肉片沙拉,每天工作完是不是感觉特别累,这时候这就需要烤牛肉片沙拉给你能量,怎么都停不下来。我先给大家分享它的做法,1.牛肉片拌入椰奶、酱油、米酒、麻油、胡椒粉、糖、葱片腌约1小时备用。2.热一锅,加入适量的沙拉油,放入作法1的牛肉片煎至喜好的熟度,取出盛盘。
1柠檬牛肉沙拉
1、牛脊肉切成0.5cm厚的大片,用盐腌制2分钟,煎锅内倒入1汤匙油烧至五成热,放入牛脊肉煎至八分熟取出切丝备用。
2、各种蔬菜洗净,胡萝卜去皮切丝,黄瓜去皮去瓤切丝,紫甘蓝、青红椒、薄荷叶切丝,青柠檬切成1/2的圆片,将所有蔬菜和牛肉丝混合装盘备用。
3、小葱头切成小片,炒锅中放入1汤匙油,煎葱头片至焦黄色,并出香味后盛出放凉。
4、将鱼露、白醋、白砂糖、妈巴侬辣酱、盐混合50ml水调成沙拉汁,淋在混合沙拉上,再挤上青柠檬汁拌匀,撒上煎过的洋葱碎、花生碎。
小诀窍
拌沙拉的选材可根据自己的喜好多选几种蔬菜,肉类要有一种,口味上才丰富。
2柠汁腊牛肉沙拉
1.柠檬对切,取一半,挤出柠檬汁,切下黄色柠檬皮,切细丝待用
2.加入橄榄油
3.调入蜂蜜
4.加少许盐
5.加入黑胡椒粉,调成料汁待用
6.圣女果洗净,切成4瓣
7.红、黄椒切小丁,洋葱切细丝,与圣女果一同放入碗中,加入柠檬丝
8.加入一半料汁
9.搅拌均匀,腌制片刻
10.麻辣花生切成碎粒
11.甜豆荚焯烫至熟,摆入盘中
12.腊牛肉切薄片,蒸熟,放凉
13.将放凉后的腊牛肉放在甜豆荚上
14.加入腌制好的配料
15.撒上花生碎
16.浇上剩余的料汁
3涮牛肉橙醋冻沙拉
1.小黄瓜切去头、尾,用盐搓洗后洗除盐份,再汆烫使色泽更翠绿,捞起切小段,每段剖半去籽再切丝。樱桃萝卜切丝;洋葱切丝后沖水去除辛呛味;将上述材料混合泡水备用。
2.将吉利丁片放入冰水中泡软备用。
3.将橙醋冻的材料A煮开后加入柴鱼片,用小火煮约3分钟,滤除柴鱼片,再加入沥干的吉利丁片拌匀,待凉后加入苹果汁及柳橙汁拌匀,放入冰箱冷藏,凝结成冻状后用刀划碎备用。
4.牛肉薄片汆烫至个人喜好的熟度,再捲成肉卷排入盘中,放上沥干的作法1材料,再淋上作法3的橙醋冻即可。
4牛肉沙拉
1、将紫甘蓝、胡萝卜丝、熟土甄放入盘中垫底;
2、切好的牛肉片铺在熟土豆等原料上;
3、西兰花围在沙拉周围;
4、挤上马乃司成太阳形,使用时浇上椰汁沙拉酱即可。
小诀窍
在调制椰汁沙拉酱时,要突出椰香味。
5牛肉起士沙拉
1.将生菜洗净切丝排入盘中。将所有酱汁材料混合拌匀备用
2.再排上牛肉火腿片、蕃茄片、黄瓜片、红萝卜丝。
3.香吉士去皮留果肉切片排好。
4.再淋上酱汁,洒上布瑞起士即可。
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