豆苗大蒜鱼丸汤的家常做法_豆苗大蒜鱼丸汤如何做,做法教程图解,豆苗大蒜鱼丸汤的家常做法_豆苗大蒜鱼丸汤如何做如何做好吃,豆苗大蒜鱼丸汤的家常做法_豆苗大蒜鱼丸汤如何做低热量、低脂肪食品、含脂肪少,是健康营养美食,今天教大家怎么做豆苗大蒜鱼丸汤的家常做法_豆苗大蒜鱼丸汤如何做。具体步骤如下将鱼胶搅打上劲,制成鱼丸。豆苗洗净。大蒜去皮洗净,拍烂。
1简易鱼丸紫菜汤
1.蒜米切碎,备用。
2.鱼丸洗净,一切成二。
3.番茄洗净,一切成四。
4.紫菜用水洗软,备用。
5.锅内放油,油热后,放入蒜米,爆香,过后放入鱼丸和番茄,略炒后加入水。(喜欢喝汤的,可以放多些)
6.汤水滚后,加入紫菜。
7.最后,加盐和胡椒粉调味。
8.熄火,撒上芫茜和炸葱装饰。
炸葱=小红葱切成薄片,炸至金黄色。我家人喜欢吃,所以闲时炸好放进玻璃瓶内备用。炸葱撒在汤上,特香。
汤内可依个人喜好加入豆腐、鸡肉或木耳丝。
2甘草鱼丸红薯汤
1、红薯去皮切成块、加入甘草、清水、姜,上汤煲大火煮沸。
2、转文火煲20分钟。
3、加入鱼丸和葱段。
4、转旺火煮沸,继续煲15分钟。
5、最后加盐调味就可以了。
3鱼丸清汤面
1、白菜洗净,切成寸断。姜切片。
2、锅中多放点水,放入鱼丸、姜片煮开,放入面条。开锅转中火,把面条煮熟。
3、面条熟后,放上白菜、盐、鸡精、香油出锅即可。
4鱼丸木耳豆腐汤
1、起锅热油爆香葱姜,放鱼丸、豆腐、木耳、料酒和3碗水焖煮3分钟。
2、放盐和鸡精调味即可。
5大蒜豆腐鱼头汤
1.鲜大蒜洗净,去衣。
2.鱼头洗净。
3.豆腐、鱼头分别油锅煎香,铲起。
4.将煎香的豆腐、鱼头与大蒜一起放入锅内,加清水适量,文火煲半小时,加入盐、味精调味供用。
小诀窍 健康提示:
此汤具有清热祛湿,健脾止带的作用。
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