杏鲍菇,杏鲍菇的具体做法?北京多乐为大家又带来美食知识来咯,爱生活,爱美食,今天就来教大家怎么做出营养丰富味道鲜甜,口感绝佳的杏鲍菇。食材:肉末(100克),毛豆米(200克),杏鲍菇(1根),红辣椒(1个)辅料:生粉(适量),生抽(适量),蚝油(适量),料酒(适量),葱姜末(适量),胡椒粉(适量),油盐(适量)小贴士:1 先爆香葱姜末, 再下入肉末煸炒, 煸炒变色后适量加入
1【膳食】肉末豆米杏鲍菇丁
食材:
肉末(100克),毛豆米(200克),杏鲍菇(1根),红辣椒(1个)
辅料:
生粉(适量),生抽(适量),蚝油(适量),料酒(适量),葱姜末(适量),胡椒粉(适量),油盐(适量)
小贴士:
1 先爆香葱姜末, 再下入肉末煸炒, 煸炒变色后适量加入点生抽, 酱油和蚝油提味增色;如果用肉丁一起炒,请提前腌制肉丁;2. 肉末稍微煮一下后加入毛豆米和杏鲍菇丁一起翻炒至八, 九分熟, 这样加入盐和胡椒粉等调味;3. 出锅前再加入红椒丁, 同时加入水淀粉勾薄芡, 煮开后翻炒均匀即可, 红椒丁不需太早加入, 以免变色和营养流失。
做法:
1.准备好原材料;
2.烧热锅, 放入适量的油, 下入姜葱末爆香;
3.爆香后加入肉末翻炒;
4.翻炒肉末微微变色后加入适量的生抽,料酒和蚝油将肉末烧煮一下;
5.煮开后加入毛豆米和杏鲍菇丁翻炒;
6.翻炒几下后加入盐和胡椒粉调料;
7.最后加入红椒丁, 再加入适量的水淀粉勾薄芡;
8.煮开后翻炒均匀即可;
9.出锅装盘。
2杏鲍菇莴苣炒培根
食材:
杏鲍菇,莴苣,培根
辅料:
葱头,盐,黑胡椒粉
做法:
1.杏鲍菇,莴苣,培根切片备用。
2.平底锅下油,将杏鲍菇小火煎至两面金黄后盛起。
3.平底锅下油,放入葱头爆香后,加入培根翻炒后,加入莴苣。
4.倒入煎好的杏鲍菇继续翻炒。
5.下盐,黑胡椒粉拌匀即可。
3家常杏鲍菇
食材:
杏鲍菇(1),肉(半斤),辣椒(2)
辅料:
葱(少量)
小贴士:
葱花一定要在杏鲍菇与肉煎的差不多的时候放,这样葱香味十足而且葱也不会胡锅
做法:
1.肉与杏鲍菇还有辣椒切片,葱少量切段或者片无所谓。
2.记得杏鲍菇一定要过水焯一下,杀菌!然后热油,先放肉片,变色后,放杏鲍菇,煎起来!
3.煎到杏鲍菇与肉变色后,放入葱和辣椒,反复翻炒,再放入盐与少量十三香,出锅,当当当大功告成
4素炒杏鲍菇丝
食材:
杏鲍菇(1个),红椒(1个),猪肉(少量),韭菜(少量)
辅料:
盐(少许),生抽(少许),白胡椒(少许)
小贴士:
杏鲍菇要用水焯一下,去掉菇味,然后快炒即可,我为了健康没放味精,这个根据喜好放哦~
做法:
1.先把杏鲍菇用水焯一下,捞出备用。在锅里放底油,放红椒丝,杏鲍菇,肉翻炒,再放胡椒,盐,水翻炒……放韭菜,生抽翻炒出锅就好了~
5美味素食系列--杏鲍菇烩香干
食材:
杏鲍菇(一个),香干(四片)
辅料:
蒜头(两瓣),大青椒(一个),指天椒(2、3个)
小贴士:
1.香干很容易熟,一定要最后放。2.香干没有杏鲍菇入味,所以勾个薄芡或者用一些耗油调味更好。
做法:
1.将杏鲍菇切片、香干切条状、蒜头切片以及指天椒青椒切小圈备用。
2.热锅放油将蒜片、指天椒、青椒爆炒一会,然后放入杏鲍菇不停翻炒。
3.炒至杏鲍菇软熟后放入香干翻炒一会,加入生抽、少许盐调味,勾个薄芡翻炒两下即可出锅享用!没有生粉勾芡滴话,就用适量耗油调味,不过记住用耗油不用再加盐了哦,耗油是有咸味滴!
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