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鱼汤如何做好吃 鱼汤如何做好吃

时间:2020-10-01 12:48:00

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鱼汤如何做好吃 鱼汤如何做好吃

鱼汤,当今的美食节日那么多,你看着有没有垂涎欲滴的感觉。鱼汤不要犹豫,赶紧来看看吧!食材:三文鱼头(1个),嫩豆腐(半盒)辅料:火腿薄片(适量),葱段(适量),姜片(2片)小贴士:少油是为了避免鱼汤过油,因为三文鱼是比较肥腻的。如果有三文鱼鱼肉,一起炖味道也很好。做法:1.三文鱼头洗净沥干。热油锅(少

1三文鱼头豆腐汤

食材:

三文鱼头(1个),嫩豆腐(半盒)

辅料:

火腿薄片(适量),葱段(适量),姜片(2片)

小贴士:

少油是为了避免鱼汤过油,因为三文鱼是比较肥腻的。如果有三文鱼鱼肉,一起炖味道也很好。

做法:

1.三文鱼头洗净沥干。热油锅(少量油)放入几片姜片,再入鱼头煎至两面焦黄。

2.加清水大火烧开后小火慢炖至鱼汤变浓后加料酒,火腿薄片,嫩豆腐,继续煮开。

3.最后加盐调味,入葱段煮一会儿。

2鲣鱼乌冬汤面and天妇罗北极虾

食材:

北极虾(100g),乌冬面(200g),鲜海带(1小块),木鱼花(1g)

辅料:

天妇罗粉(100g),冷水(150g),鲣鱼汁(100ml),海苔(1片)

做法:

1.北极虾自然退冰备用。

2.我用的天妇罗粉和鲣鱼汁。

3.天妇罗粉:清水=1:1.5的比例调和成天妇罗糊浆。

4.把北极虾放在糊糊中,用糊浆包裹住北极虾。

5.锅中倒入足量较宽的油,加热约7成热后,放入挂好浆的北极虾。

6.炸制彭发后,撒上少许椒盐或者胡椒粉即可食用,也可以配鲣鱼汁蘸食。

7.制作乌冬面,我选用的是新鲜乌冬面。

8.取适量的鲣鱼汁,用量可以根据自己的口味添加或者减少。

9.鲣鱼汁 清水 鲜海带同煮,烧开后取出海带放入乌冬面,可以尝一下汤底的口味,够咸就好。

10.把乌冬面煮散煮熟后盛入碗中,然后撒上海苔和鲣鱼碎。

3酸汤鱼

食材:

鱼(一条),贵州特质糯米(适量)

辅料:

西红柿(适量),辣椒(少许),木姜子(少许),木姜油(少许),姜(少许),蒜(少许),盐(少许),味精(少许),胡椒粉(少许)

小贴士:

酸汤采用贵州特质糯米发酵而成,纯天然且米香淳厚,加些西红柿调味,煮出来的酸汤味道真的是令人回味无穷,开餐前喝一碗更是开胃健脾,有助消化。

做法:

1.贵州特质糯米发酵若干天,自然发酸。配以适量作料调配,制成酸汤

2.在热锅内放入辣椒,炒出香味,加入西红柿

3.加入提前酿制好的酸汤

4.将现杀的鱼放入锅中,再加上1至2滴贵州当地出产的木姜子油,加热煮沸。

5.最后配以时蔬,口味、营养更加丰富

4奶白鲫鱼豆腐汤

食材:

鲫鱼(1条),豆腐(1块)

辅料:

姜(3片),葱(3段),盐(适量),胡椒粉(少量),料酒(少量),鸡精(少量)

小贴士:

鲫鱼在这个季节肉质细嫩,肉味甜美,营养价值很高,含脂肪少。鲫鱼药用价值极高,其性味甘、平、温,入胃、肾,具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效。豆腐蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;豆腐内含植物雌激素,能保护血管内皮细胞不被氧化破坏,常食可减轻血管系统的破坏,预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺癌的发生,是更年期妇女的保护神;豆腐中丰富的大豆卵磷脂有益于神经、血管、大脑的发育生长;大豆蛋白能恰到好处地降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病;豆腐还对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。

做法:

1.鲫鱼开膛去内脏,去鳞去鳃(鱼老板完成),洗净,抹干,用盐和料酒稍腌待用,豆腐切成1厘米厚的块。

2.锅烧热,放入少量油,将鲫鱼放入,煎至两面呈金黄色。

3.加入葱姜,放入足够开水(4碗左右)。

4.烧开后用大火煲10分钟,汤色会变雪白,再转小火煲40分钟。

5.加入豆腐块,再煮5分钟左右,加盐和胡椒、鸡精调味即可。

5鱼骨菜汤

食材:

鱼骨(250克)

辅料:

白菜(适量),色拉油(适量),细盐(适量),胡椒粉(适量),青蒜(适量)

小贴士:

鱼骨鱼头在煎制后再煮,这样子鱼汤才会鲜美。

做法:

1.备白菜,鱼骨。

2.热锅加油,将鱼骨蒜头下锅。

3.煎至鱼骨外表微有酥黄感。

4.另起汤锅加水煮开,将煎好的鱼汤下锅。

5.高档火煮至汤底开,并煮至汤底微成奶白色。

6.加入白菜。

7.煮至白菜熟透,加入适量细盐。

8.加入适量胡椒粉。

9.并火加入青蒜即可。

10.一份浓香的鱼骨菜汤完成。

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