持续不断地产生满足感，那么你就会持续不断地拥有幸福和快乐，正所谓“知足者常乐”！
所谓满足感并不是无尽的物质欲望得到满足实现，而是源于内心深处的一种不贪不争一切皆淡然的平常心，一种源于骨子里的知足和淡然气质，一种自然而然地舒心。而老子当时说出这话的时候正处于这样一种悠然自得的心境。如果老子当时也处在今天这样浮躁的社会风气下为追逐名利而不断产生欲望的话恐怕知足者常乐这样真正快乐和幸福的源泉也不可能被他发现。
尽管很多时候无尽的物质欲望一点一点的得到满足了，但是这样的满足很快又会被新的一种欲望所困扰，与此同时曾经满足欲望的那些幸福快乐也不过是昙花一现，接下来又是对新的欲望的无尽的担心、焦虑和烦恼。
老子在《道德经》中说："祸莫大于不知足。"讲的是知足常乐的道理。孟子说："养心莫善于寡欲；其为人也寡欲，虽有不存焉者，寡矣；其为人也多欲，虽有存焉者，寡矣。"说的也是知足常乐的道理。知足常乐，可以说为每个人所熟知，但在现实中又有几人能做到这一点呢？很多人贪得无厌，对外在的一切名利追逐没有底线，甚至认为人活一辈子就是为了金钱和名利，否则活着就没意思了。其实，如果一个人终日为外物所奴役，终日奔波于名利场中，常常为此抑郁沉闷，是根本无法享受到活着的幸福和快乐的。因为，人活着的过程虽然不一样，但是终究都逃不过一死，所以人到最后面对的结局都是公平的，所以没必要在活着的时候过得那么抑郁沉闷。
知足者才能常乐。"人心不足蛇吞象"，人有了贪欲，就永远不会满足，不满足，就会感到欠缺，高兴不起来。贝蒂·戴维斯在她的回忆录《孤独的生活》中曾写道："任何目标的达到，都不会带来满足，成功必然会引出新的目标。正如吃下去的苹果都带有种子一样，这些都是永无止境的。"人活着想要持续不断地获得幸福和快乐，那就需要一直保持有一颗知足感恩的心，从骨子里持续不断获得满足感，将一切都看淡看开。
一个从不满足的人，能获得的幸福和快乐终究都是短暂的，而且有种心惊胆颤的感觉。而一个容易满足的人，能获得的幸福和快乐终究都是纯粹的、持续不断的，且永远不会消耗殆尽。一个真正幸福快乐的人从来都很容易满足，永远知世故而不世故且始终都会保持着一颗善良、正直的心。
究竟什么是快乐幸福？当你读懂老子的知足者常乐并能身体力行的时候，你所获得的舒心就会为你揭秘。
